节日注意预防口腔疾病

过节不少人忙于各种应酬，连续通宵熬夜与大量烟酒影响唾液分泌，抵抗力下降，容易让细菌乘虚而入，导致口腔疾病急性发作。节日期间，很多人还喜欢火锅、汤锅等热食，但往往因为食物过烫，损伤口腔黏膜，给牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔疾病以可乘之机。

绵阳口腔医院口腔内科主任郭丽娟提醒：春节来临注意口腔保健，可以通过以下几个方面进行。

1.要注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的生活习惯。

2．饮食应以清淡食物为主，不可过多摄取油腻、辛辣的食物，这样会造成体内内火旺盛诱发口腔异味。

3.少吃刺激性调味品和太坚硬的食物，减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，预防口腔溃疡的发生。

4．避免用牙开瓶盖咬硬物，小心牙外伤。

5.多吃含维他命C的水果或蔬菜，维C有强化骨骼及牙齿的功效。 （杨红）

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