工作压力大 警惕胃肠疾病来袭

随着人们生活节奏加快，功能性消化不良越来越常见。35岁-45岁人群中，消化道疾病的发病率高达50%，这一人群多数与精神紧张、工作压力大或者饮食不正常有关。

生活没规律 胃病侵袭没商量

刘先生在绵阳市某企业担任部门经理，由于长期饮食不规律，没按时吃饭，落下胃病，时不时会出现胃痛。痛得厉害时，他就去药店买止痛药来解决。直至出现拉黑便等现象，他才到医院看病。四0四医院消化疾病防治中心主任医师姜淮芜检查后发现，刘先生患的是十二指肠溃疡。通过药物治疗，病人的消化道止血了。在完成根除胃内幽门螺杆菌的治疗后，刘先生康复出院。

姜淮芜指出，像刘先生一样，许多年轻人得了胃病不当回事，不治或者乱治，随意停药换药，用药“见好就收”，拖延了治疗。一旦出现胃溃疡，若治疗不及时，可能导致胃出血、胃穿孔等严重后果。

姜淮芜介绍，胃病最常见的是慢性萎缩性胃炎，会出现食欲减退、腹部饱胀、打饱嗝、嗳气、口臭等症状；其次是功能性消化不良，主要包括以腹痛、烧心为主的餐后不适综合征和腹痛综合征；再者是消化道溃疡，然而消化道溃疡往往症状较隐匿，且疼痛症状不典型或不会有明显的节律性腹痛，而是仅见一些消化不良的症状。

胃肠病菌是潜藏的“定时炸弹”

姜淮芜说，他在临床工作中接触的大多数上班族不重视自己的健康状况，胃实在痛得厉害了，就到药店里凭经验买点药吃，一旦好点就不管了。还有人认为，肠胃病只是小毛病而已，还没严重到需要放下工作去治疗的地步。

姜淮芜分析认为，胃肠不好看似小毛病，其实隐患多多，除了过度消瘦、没有强壮的体魄外，还会出现胃痛、胃胀、反酸等症状，甚至有烧心、进食往上顶、胸痛等表现，严重的会导致胃、肠癌的发生，罪魁祸首都是隐藏于胃肠内的病菌。

姜淮芜强调，人体受幽门螺杆菌感染后，病菌会长期潜伏在胃内，给自己和家人的健康带来巨大威胁。因此，健康人进行幽门螺杆菌的检测是必要的。这对降低人群中胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡及胃癌的发病率起到很大的作用。

坚持科学饮食 呵护胃肠健康

“动为纲、素为常、酒少量、莫惆怅是保养脾胃的四大要点。”姜淮芜建议，现代人要放松心态，保证充足睡眠，规律生活，劳逸结合，适当进行体育锻炼，增强机体活力。都市上班族要养成早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少的良好生活习惯。要按时准点就餐，不要站立或蹲着吃饭。要戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，少饮酒、浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

专家指出，胃肠病三分治七分养，临床经验总结而成的养胃“五字箴言”：水——多饮温水，促进粪便软化；定——定时定量进餐，避免过饥或过饱；软——进食熟软食物，少食生硬之品；动——适量运动，促进胃肠道蠕动；检——定期做胃肠检查，尤其是慢性胃肠疾病患者更应做到定期复查，防止病情恶化。

（本报记者 梁明）

专家名片

姜淮芜：主任医师、教授、硕士研究生导师、绵阳市“十佳医务工作者”。绵阳市普通外科专委会副主任委员、绵阳市消化疾病中心副主任、消化外科研究室主任。擅长肝脏、胃肠道肿瘤综合治疗，胆道、胰腺、脾脏疾病及疝外科疾病诊疗。

出诊时间：周一上午8:00-12:00

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