可以这样迎战中考

获得最佳复习效果

首先，树立信心。相信自己行，即使遇到困难也要坚信自己能行。每天早上起来第一件事就对自己说“我能成功”、“我能行”之类的话，不断给自己心理暗示，让自己越来越自信。

其次，制定计划。凡事预则立，不预则废。在梳理知识点，系统复习，强化基础训练的基础上，五月复习着重进行纵、横向知识链接，可以采取“知识树”、“思维导图”的方式建立知识体系。五月底、六月初复习以中考模拟训练为主，把所学知识系统地运用到具体解题过程中，进一步加深对各个知识点之间内在联系的把握和理解。再次，巧用方法。具体如下：

一是强化记忆。如果你觉得基础知识学得不扎实，可以对照目录进行梳理记忆。

二是独立思考。要养成独立思考的好习惯，不要过多地依赖他人。自己独立做题，特别是做错后，通过思考改正，其思维方法不易忘记。

三是查漏补缺。通过覆盖式的训练，经常进行知识归纳和整理，发现遗漏及时弥补，以求全面、深入地理解和把握。

四是讲求效果。对老师精心组合的题、自己平时害怕的题、容易出错的题，要认真做和思考，进行知识点考题归类。

五是分类梳理。中考试题具有时代性、人文性、现实性、开放性等特点，学生在系统把握和理解课本知识的基础上，应开拓思路，放宽眼界，把历年来各次中考题型分类梳理，按题型特征，结合命题特点，进行专题性复习。

六是反思纠错。准备纠错本，对疑难问题和错误随时记录，不能轻易放过。要经常查看、反思错误，把不懂的问题彻底弄懂。

营造宽松家庭氛围

临到中考，家长急切的心情往往会让考生焦虑，对孩子的复习和考试产生不利影响，那么，家长应该怎么做呢？

一是换位思考。站在孩子的角度，设身处地去理解孩子对中考的担忧，理解孩子的苦和累。对于学习感到紧张的孩子，家长要该引导孩子缓解情绪，用陪伴和关爱取代说教。

二是保持平常心。越是临近中考，家长越要保持一颗平常心，一定要认识到，中考只是孩子成长过程中的一次经历而已，人生路上类似的考试还有很多，切忌把这次考试看得太重。

三是舒缓压力。临近中考，孩子心理压力很大。家长要多理解、宽容孩子。当孩子感觉疲惫烦躁时，提醒孩子做一些运动来休息大脑，减轻疲劳。

四是顺应自然。孩子的学习节奏加快，大脑活动处于紧张状态。这时应让孩子吃好、休息好，但需要注意，照顾孩子的饮食起居还是以自然为好，顺应孩子的生活规律，不要过于谨慎和迁就。

五是尽力就行。家长不要对孩子说“一定要考上某某学校”之类的话。当下，家长首要任务就是正确了解孩子的状况，接受孩子的现在。孩子在升学时只要尽到最大努力、正常发挥就行了，毕竟人生的道路还很长，孩子身心健康、快乐成长才是第一位。

(绵阳市教育科学研究所

张木元)

新闻推荐

星期日的上午风和日丽我怀着兴奋的心情和爸爸妈妈一起

星期日的上午，风和日丽，我怀着兴奋的心情和爸爸妈妈一起去看梨花。一路上我们欢声笑语，不一会儿就来到了新安果语花溪农业公园。我们刚好赶上了开幕式，精彩的节目吸引了四面八方的游客。动听...

绵阳新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播绵阳正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。