游仙区刘女士我孩子岁晚上睡觉常说梦话这正常吗市三医

◆游仙区刘女士：我孩子6岁，晚上睡觉常说梦话，这正常吗？

市三医院睡眠中心副主任姚晓波：大多情况下，孩子说梦话属正常现象，其原因主要是思想压力较大，造成孩子精神紧张。只要不影响睡眠，一般不治疗，如果症状加重，影响睡眠，就应及早到医院接受干预及治疗。

对于经常说梦话的孩子，家长首先应帮助其放松精神，调整生活节奏，缓解心理压力；然后要调节饮食，控制刺激性、兴奋性食物的摄入，不喝过量的茶或咖啡；其次要加强锻炼，进行有规律的活动，避免睡觉前剧烈运动；最后是要改善睡眠，优化睡眠环境。另外，晚上经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现，对于此类症状必须要注意加以调整，应该尽快咨询心理医生，寻求心理治疗。 （何旋）

◆游仙区蔡先生：我今年38岁，一咬硬的东西就牙龈出血。我牙齿较黄，部分地方有黑点，听说洗牙可以清除牙齿上的污垢，但会导致牙齿松动，这是真的吗？

绵阳口腔医院牙周科医生杜奇峰：牙龈出血是牙周病最常见的临床表现，菌斑和牙石是导致牙周病的祸根，定期洗牙是对付牙周病最有效的方法。这是因为有一部分牙间隙是刷牙刷不到的，细菌及食物的细小残渣就在牙面上日积月累，并逐渐层层矿化，最终形成牙石。洗牙是靠超声波的高频振动来击碎牙石，由正规的专科医生操作是不会损伤牙齿的。有些人在洗牙过程中和洗牙后觉得牙齿酸痛、出血、牙缝变大和牙齿松动，那是因为这些人本身就患有牙周病，牙龈萎缩了，平时牙缝被牙石包裹，而洗牙后牙石被清理掉了，自然就有牙缝变大和松动的感觉。这样的病人如果不及时除去牙石，牙龈会进一步萎缩，牙周病进一步发展，最终导致牙齿脱落。（杨艳 杨虹）

◆涪城区郑先生：我今年60岁，患有颈椎狭窄、腰椎间盘突出症、腰椎狭窄，现在经常感觉双腿肌肉疼、脚发麻，走路感觉像踩着棉花一样，请问有没有保守治疗的办法？

市骨科医院脊柱科主任彭五四：综合你的症状考虑是椎管狭窄病。病变可能为多节段，颈椎管、腰椎管都有狭窄。

椎管狭窄多见于中老年人，病变多发于下颈椎(第4-6颈椎水平)及下腰椎（腰3-5腰椎）。患者大多以四肢麻木、刺痛为首发症状，常从会阴部、下肢腰臀部开始，逐渐加重。颈椎管狭窄可出现双手握力下降，持物不住，胸部束带感，下肢有踩棉花堆的感觉，站立、行走不稳，步态沉重，起步困难。腰椎管狭窄可出现下肢沉重行走无力、小腿麻木，不能长距离行走。

本病可采用的保守治疗方法包括服用消炎止痛、神经营养类西药，理疗，牵引，腰背肌锻炼，卧床休息等。此外，吊单杠、骑自行车、游泳等可以改善局部血液循环，减轻充血、水肿，增加椎管内容积，缓解神经压迫，减轻肌肉痉挛，从而减轻局部症状。通过保守治疗症状持续不能缓解的患者可手术治疗，其优势在于时间短，恢复彻底，缺点在于创伤较大。 （邓 丽）

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