寻医问药

如何解决便秘问题

问：为什么会便秘？

便秘出现的原因有两个，一是肠道功能弱：大肠的作用主要是吸收水分，让肠道排出来的渣滓成形，当肠道的功能太弱，或者说是蠕动功能变弱，无法正常起作用，就会将大便储存在肠中而无法排出来，从而造成便秘。二是排便路径长：比如说正常人的大肠有1米，那么有些人的大肠会是2米，大便在肠中通过的时间就会更长，由此造成排不出大便。

问：便秘会对人体产生什么样的影响？

大肠不仅会重吸收水分，同时也会重吸收毒素，加之每个人都存在情绪问题，倘若一个人长时间拉不出来，就会烦躁、焦虑甚至是害怕，造成内分泌紊乱，甚至会造成肛门疼痛，久而久之会造成肛裂，从而形成恶性循环，毒素吸收+情绪不定+肛裂，会使整个人不舒适。

问：如何解决便秘问题？

①对节食者来说，适合吃粗纤维的食物，比如蔬菜、韭菜等纤维比较高的，会加强大肠蠕动，改善便秘。②药物辅助，比如开塞露，润滑肠道，帮助排便。③运动锻炼。④倘若三种都无法解决便秘问题，则需要进一步考虑手术。手术无法改变肠道吸收功能，但可以通过改变路径来帮助解决。

药物减肥治标不治本

问：肥胖与遗传、体质有关吗？

对，正常人的肥胖细胞是固定的，而肥胖症的相关细胞会更多一点。摄入的东西增多，脂肪细胞也会变大。

问：药物真的能起到减肥作用吗？

是，药物减肥主要存在几方面的原因：一是控制食欲，二是减少营养的吸收；三是加快排放。

吃减肥药后普遍不想进食，由此摄入的食物就会减少。但人是需要生存的，生存需要消耗能量，通过减少外来吸收，人体就会消耗自身所存储的能量，脂肪就是能量的储备，脂肪来代替摄入量，就会达到减少体重的效果。但药物使用方式并不提倡，因为它是通过破坏人体的生理机制达到目的，而且治标不治本，一旦停止药物的吸收，就会反弹。

问：不吃早饭或者不吃晚饭对身体会产生什么影响？

这会导致功能损伤。胃会分泌胃酸，而胃酸是用来发酵食物的，倘若不进食，胃依然会分泌胃酸，胃中没有任何食物，通过干搅，人就会容易出现胃溃疡。

（绵阳四〇四医院普外科主治医师罗亮）

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