开学了 如何将孩子们“赶”进教室

●本报记者 贾春

从3月4日开始，南充市中小学相继迎来开学。度过了寒假、春节期间的快乐时光，孩子们是不是能很好地收心学习呢？为此，记者进行了采访。

结束寒假 孩子入校不适应

昨日，记者在市涪江路小学看到，陆陆续续有孩子前往学校报到。

结束大吃大喝、狂玩狂睡的寒假后，不少孩子还沉浸在过年的氛围中，大呼：“新学年开学，第一天上学完全没找到感觉。”要想进入学习状态，看样子不是一两天便能调整过来的。

“开学前，家长可适当减少孩子看电视等娱乐项目时间，让学生调整生物钟，适应开学后的‘时差变化\’。”对此，涪江路小学老师建议，“收心”也要讲究循序渐进，否则欲速则不达。对此，家长首先要以身作则。如果家长自己仍处在松懈的假期生活中，没有规律，会对孩子造成一定的影响。如果家庭气氛回到有规律的状态中，孩子更容易进入“角色”。

三大妙招 帮孩子尽快收心

怎样才能让孩子尽快进入学习状态呢？从事多年小学教育的老师江春艳告诉记者，她有三大“妙招”让孩子尽快收心———

和孩子一起用一个仪式结束假期。“终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。”江老师说，这是教育心理学方面的办法。在假期结束时或报名后，家长可以和孩子一起做一个假期书面总结，比如写一篇日志，当日志画上句号的时候，就代表假期结束了。此外，最好列出一份详尽的学习计划，提醒孩子，新学期开始了。而对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。

帮孩子调整作息，收回玩心。开学之初，孩子的精神容易出现不集中，甚至会出现困倦、散漫等现象。首先，家长在孩子的作息上需要注意，晚上要早睡觉，中午要安排睡午觉，确保孩子学习精力集中。另外，在开学后的第一个周末，更是要注意孩子活动的安排，要尽量向在校上课的时间安排靠拢。比如，上午8时至11时，正是上课时间，不要让孩子过分沉迷于玩乐，最好静下心来，读读书，看看报。循序渐进，温故知新，孩子的“玩心”自然就收回来了。

让孩子自己动手，准备学习用品，培养他们自理能力和习惯。包书皮其实是一件很有意思的事，把家里不用了的挂历裁好，看着一张张花花绿绿的纸按照自己的想法变成精美的书皮，然后再工工整整地写上自己的班级和姓名，在小孩子眼中是很有成就感的事情，也能自然而然引导孩子收心学习。

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