周日入末伏 “秋老虎”要发威了吗？

■ 南充晚报记者 王治钦 文/图

“七夕”和“立秋”接踵而至，一个说“银烛秋光冷画屏”，一个说“立秋日后无多热，渐觉生衣不著身”，意思上都代表这个季节应该是更加凉爽了，可近两天南充的天气却并不买账，阳光一天比一天“热情”，难道是“秋老虎”准备发威了？

昨发暴雨蓝色预警

“今年难得在南充待着也不觉得酷暑难耐，前几年这个时候都出去避暑了，今年周围有些外出避暑的人都回来了。”市民吕女士说，中伏都要结束了，最高气温都还没上过38℃， 以前这个时候早就高温预警频发了，今年到目前还未发过高温预警。

“该来的肯定还是要来的。”市民高女士说，不少人都说“立秋”后就更凉快了，她就不信，她一直认为今年的“热”不是不来，是时候未到。看“立秋”当日天气就呈现出比较“火热”的状态，蓝天、白云、阳光一个不少，后面说不定就跟着“秋老虎”。

根据气象资料，昨日的气温在上午11时左右就早早地升上了30℃， 不过到了下午3时依然徘徊在31℃上下。下午4时34分，市气象台又发布暴雨蓝色预警：“今天晚上到明天白天全市有雷雨或阵雨，雨量大雨到暴雨，个别地方大暴雨。”看来，雨水又要来阻止气温上升了。

俗话说：“冷在三九，热在中伏。”长达20天的中伏周六就结束了，周日开始进入末伏，很多市民担心，今年夏天凉快了这么久，会不会在末伏遭受“秋老虎”的“反扑”呢？

周末最高气温35℃

据了解，“秋老虎” 是我国劳动人民根据历年经验总结出来的一个说法， 并广泛流传于民间。

“秋老虎”是如何形成的呢？据市气象台专家介绍，大气科学词典的解释是“副热带高压又再度控制江淮流域，气温回升，形成了闷热天气”。在世界多地都存在这种天气现象。南充市的“秋老虎”一般发生在八九月之交，持续日数约7至15天。形成“秋老虎”的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。一般情况下，南充的高温天气将在9月上中旬才能结束。

不过，虽然昨日已经“立秋”，且这两天阳光显得努力了很多，但是“秋老虎”代表的是高温天气，昨日的最高气温仍然在35℃以内，南充的高温标准是38℃以上， 就目前的气温情况来说，还算不上“秋老虎”。

根据最新天气预报，9日（周五），阴转多云，上午有阵雨，最低气温23℃至25℃，最高气温30℃至32℃；10日（周六），多云，最低气温23℃至25℃， 最高气温32℃至34℃；11日（周日），多云间晴，最低气温24℃至26℃，最高气温33℃至35℃。虽然周末最高气温35℃，但和“秋老虎”仍有一线之隔。至于后面会不会出现“秋老虎”，还需继续关注天气预报。

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立秋后宜早睡早起

据市中心医院中医科副主任医师黄梅介绍，立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。在起居上应做到“早睡早起”，因为早睡可以顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展。俗话说：“春困秋乏夏打盹”，大家应注意避免秋乏的现象出现，保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼，锻炼的时候要循序渐进。

同时要密切注意天气预报，一旦出现“秋老虎”，要注意防暑降温。且季节变换之期，当随冷热变化，适度调整衣着，以利机体适应气候变化，以避免受凉感冒。此外，在衣着和居家休息方面，更应注意防止夜间着凉， 减少空调使用时间。早晚清凉时分开窗通风，保持室内空气新鲜。

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