冷风冷雨降温天 感冒患者增三成

■ 南充晚报记者 王治钦

最近几天， 气温持续走低，昨（26）日直到下午3时最高气温也不足10℃。记者在街头看到，羽绒服、呢大衣已经成为街头着装的主流。与此同时，不少市民因为猝不及防的降温感冒了。那么，进入寒冷冬季，大家应该注意些啥呢？

感冒患者增三成 吹空调注意开窗通风

“全家人都怕冷， 家里空调都开起了。”市民周女士说，一冷起来大家都不愿意和被窝分开，但必要的室内活动还是要有的，只好天天开空调。市民尹女士也表示，上班的地方人多，空调温度开得比较高，下班出去温差太大，衣服穿穿脱脱，身体适应不了，周围几个人都感冒了。

据市中心医院呼吸内科副主任医师贾军介绍，每年气温降到10℃以内，呼吸道疾病就开始进入全年的最高峰时期。近几天南充的气温多数时候都在10℃以下，前来就诊的市民增加了三成左右，每天的门诊和住院人数都趋于饱和。 从就诊的患者来看， 大家的症状以发烧、咳嗽、咽痛等为主，肺炎、流感等疾病都十分常见。贾军提醒市民注意防寒保暖，运动要适量，老年人也不宜过早晨练了。

目前处于小雪时节，冷风冷雨下，降温已十分明显。很多市民都知道要防寒保暖，出门也裹得严严实实，但还是感冒了，这是因为近段时间不少人因为怕冷，喜欢待在室内吹空调，然后也不注意开窗通风，室内空气不流通，导致病毒不断复制、细菌大量繁殖，呼吸道疾病增多且互相传播。因此，建议市民在空调房或是地暖房内也要定时开窗通风，注意空气的流通，以免感冒。

爱美也要爱健康 冬日别再露脚踝了

此外，记者在街头看到，虽然天气逐渐寒冷，但依旧阻挡不了年轻人的冬日时尚———露脚踝。25岁的小郑近日因为痛经痛得不能下床，这和她平日里的着装风格有一定的关系。 前几天降温，大家都自觉裹得厚重起来了，但小郑不仅衣着上仍略显单薄， 还坚持露脚踝。即使家人劝说， 她也有自己的理由，露脚踝可以让她不足一米六的身高略显挺拔，看上去腿长。后来，家人陪小郑到医院检查，可并没查出什么异常。最后咨询中医了解到， 小郑夏季喜食冷饮、冬季又爱露脚踝，致冲任虚寒，经血寒凝不通，不通则痛。小郑也表示，近些年她确实爱穿露脚踝的裤子。

据市中心医院中医科副主任医师黄梅介绍， 脚踝对人体健康很关键，因为脚踝上有很多重要穴位，特别是三阴交穴与太溪穴，所以不建议年轻人天冷了还露脚踝，长期冻脚踝对健康会有影响。同时，想要提高抵抗力，要多锻炼，保持良好的心情，注意合理的饮食搭配。

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