组队健身 骑乐无穷

"> " target="_blank">在西充县有一支骑行队，他们脚蹬山地车、头戴护帽， 穿梭于大街小巷，骑行于乡村田园，一边体验骑游的乐趣，一边领略沿途的风光，感受生态西充的无限魅力，他们的身影俨然也成了一道靓丽的风景。

酷爱运动·组队骑行

50多岁的高丹是这支骑行队的队长。日前，记者见到高丹时，他与队友们正在检修自行车， 为即将举行的骑行活动做准备。

“我骑行已10多年了，长期坚持一身都活泛， 而且还低碳环保。”高丹回忆说，以前他身体不好，曾患有眩晕症。 平时不爱看电视、 不爱打牌，他经常骑自行车上班，不但病情好转，身体健壮不少。此外，他家中还买了不少健身器材， 可做仰卧起坐、俯卧撑，还能锻炼臂力、背部肌肉等。

因体会到骑行益处， 高丹每天下午都要骑行锻炼两个小时， 不论寒冬酷暑，从不间断，他表示现在只要有一天不骑车就周身不自在。

受到高丹的影响，他的家人和身边的朋友也纷纷加入骑行的队伍。随着骑行爱好者的增多， 为了方便管理，他决定组建骑行队。如今，这支队伍一天天壮大，成员已有百余人。

景区骑行·别样风景

“蓝天、白云、青山、绿水构成一幅美妙的图画。 骑行品味生态美景， 其乐无穷。”高丹说，今年3月，古楼万亩桃花相约盛开，漫山遍野披上红妆，远观花海如潮，近赏俏丽妩媚。美丽的景色，不仅吸引了数万游客涌入桃源，也引来了众多户外运动爱好者。在桃花节开幕当天，骑游队员们脚蹬山地车、头戴护帽，骑行于乡村田园，穿梭在桃花丛中，一边体验骑游的乐趣，一边领略乡村景色，感受生态西充的无限魅力，他们的身影俨然也成了一道靓丽的风景，给游客留下深刻印象。

“二月张澜故居梅花迎春、三月充国桃源花海烂漫、四月花溪里樱花缤纷、五月情人谷玫瑰盛放……”高丹表示，现在西充很多乡村都变成了景区， 骑游车队在景区也成了一道靓丽风景线。 为了让这道风景线永远靓丽，在该县举办的桃花节、梅花节、 品果节等节庆活动中， 骑行队积极参与， 通过骑行比赛和山地越野表演向外地游客展示西充人崇尚运动的精神风貌。

挑战自我·乐享生活

“每当有新队员加入，高队长都要对其进行培训， 内容包括骑行安全和团队互助意识。”队员赵浩东对户外活动热爱有加。对来他说，车队就是一个家，骑行在外每每遇到困难时， 队友们都能互相照顾克服困难， 最让他感动的是去年婚礼现场，70多名队友身着队服骑着单车前来助兴，不仅赚足了眼球，也创新了一种低碳婚礼。

“我们的理念是重在参与， 贵在坚持，量力而行，安全第一，健康快乐，主要是享受绿色骑车行的乐趣。”高丹告诉记者，他希望更多的市民把自己从酒桌、牌桌中解放出来，走向户外，拥抱大自然。

为更好地锻炼队伍，高丹组织队员积极参加外地组织骑行比赛活动。在2015年的全国自行车百城赛事活动中，他和队友李晓川获得南充片区大师组的冠军，并代表南充市到河北邢台参加全国总决赛。通过激烈的角逐，最终，他获得大师组的第15名，队友李晓川获得第7名。

“我们就需要不断挑战自己，不对自己狠点，就不知道自己有多厉害！”高丹介绍，2016年5月， 他从队伍中选拔了5名队员参加了骑行西藏活动， 他们从成都出发，沿着川藏公路，一路向西藏拉萨前行，在历经了20多天， 骑行了两千多公里后，终于顺利到达了目的地。他说，以后只要有机会，他希望更多的队员出去挑战一下自我。 西充记者站 李同周 文/图

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