完美“健扬胶囊” 恢复人体“精气神”

本报讯（记者 彭军）10月份的南宁，天气干热和清凉交叉进行，不少市民在享受金秋十月收获果实的同时，也发觉身体容易困倦、疲乏，提不起精神，甚至嗜睡。不少讲究养生的市民向记者咨询凉秋时节的养生小诀窍。为此，记者特邀完美养生达人做客本期“完美健康大学堂”，为大家讲解节气养生的奥秘。

对遵循“春生”“夏长”“秋收”“冬藏”自然规律的中医养生来说，秋天是一个尤为重要的养生节气，因为这关系到一整年的养生效果。

针对干热潮湿，人容易产生疲倦、嗜睡、“精气神”不足的情形，传统中医养生理论认为，在运动方面，可以选择慢跑、做操等动作柔和、动中有静的运动。在饮食调节方面，宜平肝补肾润肺，调节阴阳虚实，扶阳祛湿，以缓解疲劳，辅佐恢复人体“精气神”。

其中，又以注重养肾、护肾、补肾效果最为显著。肾为先天之本，寓元阴元阳，人的元气皆起于肾。“肾藏精”，无论是“先天之精”与“后天之精”，都是人体至关重要的精华，这些精华能转化成为五脏六腑所需的能量。

对于生活节奏较快的都市人来说，服用诸如完美“健扬胶囊”等具有辅佐恢复人体“精气神”、缓解疲劳、恢复体力功能的保健佳品是不错的选择。

完美“健扬胶囊”是由黄精提取物、巴戟天提取物、枸杞子提取物、灵芝提取物、何首乌提取物、三七（也称田七）提取物为主要原料，按照中医“君臣佐使”配伍而制成的保健食品，还是一味经动物功能试验证明的不可多得的药食同源佳品，具有缓解疲劳、恢复体力的保健功能。

它的主要成分 “黄精”在古代养生学家的眼中，是神奇的延年益寿之品，甚至有“久服成仙”之说，别名“仙人余粮”。他们认为，黄精甘、平，有滋肾润肺、补脾益气以及缓解体倦乏力、腰膝酸软等神奇功效。

枸杞子，甘，平，归肝、肾经，有保肝补肝、益精气、长肌肉、坚筋骨之功效，既是植物型滋补品，又是营养性食品。

灵芝，甘，平，归心、肺、肝、肾经。灵芝可以补气。人体的气由肾起、由肾运，因而灵芝对肾的辅助性很大，乃补肾佳品。

以上三者与其他三种主要成分经过精挑细选、高科技提取和组合后，即“化身”为完美“健扬胶囊”，助我们凉秋养生，健康生活。

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