牙齿矫正“六步走”，让你告别牙不齐

全春天田潇赟

牙齿矫正，摆脱牙齿畸形的烦恼，提升“颜值”，已成为追求健康和美丽的时尚。牙齿矫正究竟是怎样的一段奇妙历程？一口歪牙又是如何一步步变整齐的？事实上，牙齿矫正并非“一步到位”，它包含了六大步骤，每一步都至关重要，需要你在医生的指导下走好每一步。

第一步：矫正前的咨询、检查、诊断

首先，你应选择一个规范的口腔医疗机构和具有一定资质的正畸医生进行初步的咨询，并接受详细检查和诊断。医生检查记录你的口腔健康状况，包括牙齿排列情况及咬合关系、唇齿关系、咀嚼功能、面型的协调性及颞颌关节健康情况等，并做进一步辅助检查，包括取模型、照相、拍X光或CT片等，从而为后期制订个性化的矫正方案打好基础。

第二步：矫正前先治牙病

要进行牙齿矫正，健康的牙齿是前提。矫正前，必须先治疗牙体、牙周疾病，如洗牙、龋齿治疗等，否则会影响正畸治疗进程，严重的还会导致矫正失败。因此，矫正前先治牙病，是必不可少的。牙周健康不好，经过必要、甚至较长时间的治疗再进行正畸，这是值得的。

第三步：确定矫正方案

根据牙齿模型、X光片、牙齿及面、颌相片等资料，正畸医生详细分析你的牙齿问题，再根据你个人的情况和需求定制个性化的矫正方案，包括拔牙与否、矫治器的选择、矫治周期和预期效果等。牙齿矫正通常需要1-2年左右，甚至两年以上，轻度畸形可在短期内完成，具体正畸时间与畸形难易程度、年龄、牙齿健康与否、矫治方法、矫治器的选择、辅助装置的安放等相关。

第四步：安装、佩戴矫治器

需拔牙矫治者，要在拔牙后安装矫治器。非拔牙治疗者，可直接安装佩戴矫治器。目前普遍应用的牙齿矫正方法是固定矫治和隐形矫治：固定矫治使用经济实惠的金属矫治器、相对美观的陶瓷矫治器、相对快速的自锁托槽矫治；隐形矫治使用美观舒适高效的无托槽隐形矫治器，尤其是近年来面世的双膜隐形矫治器，使矫治速度大大提高。

第五步：定期复诊

戴上矫治器后，需严遵医嘱定期复诊，并积极与医生配合，这样才能保证治疗效果。固定矫治一般每月复诊一次，进食后用正畸专用牙刷仔细清理钢丝周围的食物残渣。无托槽隐形矫治无需频繁复诊，一般每两周更换一副矫治器，矫治器只在进食、喝酒、刷牙时取下，一天不得少于20小时的佩戴时间，并坚持每天用牙刷或棉签清洁矫治器，保持口腔卫生。

第六步：完成矫治，佩戴保持器

牙齿矫正结束后，为保持矫治效果，还须戴用一段时间保持器，一般保持两年。由于每个患者的病因、性质及严重程度不同，保持器的戴用时间也因人而异，有些需长期佩戴，如牙周病的患者。一般在拆除固定矫治器或结束隐形矫治后一年内，白天和夜晚都戴用保持器，仅吃饭刷牙时取下，然后改为仅夜晚戴用半年，如此逐渐减少戴用时间，直至牙齿相对稳定。

牙齿矫正是一段牙齿慢慢移动、慢慢变美的奇妙历程。请相信有付出就有收获，坚持完成矫牙“六步走”，你将迎来美丽而全新的自己！

作者简介：

全春天：南宁天使口腔医院医务科主任、正畸主治医师，中山大学光华口腔医学院口腔正畸学硕士，南方医科大学在读博士生。

田潇赟：南宁天使口腔江南万达门诊副主任。

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