春分节气到来，气温骤升骤降变化大 今日最高31℃ “一日入夏” 明日降8~10℃ “重返冬日”

本报讯（记者 赵金玲 通讯员 李长伦 曹钰佳）今日我们迎来了春分节气，春分与秋分一样，从天文角度来讲都是昼夜平分，各占12小时。今天南宁依然会是晴朗的好天气，最低气温22℃，最高气温升至31℃，堪称“一日入夏”。不过，明日又要“从夏到冬”。提醒大家，因为气温骤升骤降，大家最好把夏天和冬天的衣服都翻出来，这几天用得上。

昨日的南宁，春光明媚，可谓“暖风熏得游人醉”。今日，南宁依然会是晴朗的好天气，最低气温22℃，最高气温可能会升到31℃，堪称“一日入夏”。南宁气象台预计，今日南宁多云，早晨有雾，气温22~31℃，偏南风1~2级。“回南”天气，需注意防潮，防霉。

很多人关心“回南天”什么时候才能结束？南宁气象台给出的答案是，预计要等明日冷空气到来，才能赶走“回南天”。今日“从冬到夏”，明日“从夏到冬”。明日将迎来气温“大跳水”，气温狂降8~10℃。提醒大家，因为气温骤升骤降，大家最好把夏天和冬天的衣服都翻出来，看天穿衣。

今日我们迎来了春分节气，“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平” 。从天气角度来说，春分期间的天气最令人捉摸不透，春姑娘时而脾气暴躁、狂风大作、电闪雷鸣，时而又相当温顺、阴雨连绵。天气忽冷忽热。在此节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。

春分期间，虽然春光明媚，气候回暖，但这样的天气特点也很容易让人感到困倦、疲乏，民间称之为“春困”。为远离“春困”，建议大家规律睡眠，早睡早起，参加锻炼和户外活动，增强体质，尽量少熬夜。

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