今日霜降节气，南宁依旧秋高气爽

本报讯（记者赵金玲 通讯员曹钰佳）今日我们迎来霜降节气，一年中最舒服的时节来了。今日南宁依然是秋高气爽的好天气，最高温在28℃上下，最低温17℃。而昼夜温差较明显，抵抗力偏弱的老人、小孩，尤其要留心气温变化，小心感冒。

22日的南宁早晨天气还比较阴凉，但随着阳光的逐渐露脸，午后的气温有所升高，16时全区大部气温23～28℃，站在太阳下人体感觉暖洋洋的。

23日，秋高气爽的天气持续。广西气象台预计，23日全区依旧以晴朗少云天气为主。昼夜温差会比较大，大部气温将达到10℃以上，局部15℃，建议大家根据天气变化适时增减衣物。

南宁市气象台预计，23日白天，晴天，东北风2～3级，最低气温17℃，最高气温28℃。

23日是霜降节气。大家有没有发现，立秋之后有三个节气——白露、寒露、霜降，都和露水有关。它们分别描绘了露水在不同时间的不同状态，秋天也在这样的过程中层层递进。

霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。不过，我国地域辽阔，霜降节气南方人才开始穿长袖，而北方人早已穿上棉袄了，可见我国南北气候差异之大。

24日，桂南沿海和北部湾海面的风开始加大，桂东南和沿海的云量也开始增加。25日，桂南沿海部分地区还会有小雨，局部大雨，想洗晒的朋友要抓紧啦！

知多点

霜降养生

民间有谚语“补冬不如补霜降”，即比起冬天的进补，霜降时节的秋补会更有效果。补物当然是秋天最肥硕的鸭和鲜香的羊肉，煲汤时最好还加上党参、当归、熟地和黄芪四味中药，各有益处。俗话说，“霜降不算冷，霜降变了天”。所以这个时节穿衣要保暖，特别注重脚部和胃部保暖，同时要加强体育锻炼。

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