交流健身技能 指导科学健身2016年四川省全民健身科学指导系列活动在隆昌举行

（记者蒋小琴）10月20日，2016年四川省社会体育指导员健身技能交流展示活动暨2016年四川省科学健身指导系列活动在隆昌举行，系列活动受到隆昌市民的热烈欢迎，数千市民赶来参与运动健身课和免费体侧。

当日上午9点，在隆昌县城关职业中学，系列活动开展了运动健身大讲堂。课堂上，杨红、张艺宏2位专家教授分别以办公室伏案健身操和中老年人科学健身知识为内容，作了详细讲解和示范。

杨红是国家体育总局国家级社会体育指导员培训教师，教育部“国培计划”成都体育学院培训中心专家，她长期从事健身操、健身舞的科学锻炼理论研究和实践指导工作，形成独特的创、编、导、演教学风格。张艺宏是成都体育学院国民体质检测与评价中心主任、硕士生导师、中国体育科学学会体质研究分会委员，他长期从事国民体质测定、健康促进、健康咨询的教学、研究及实践工作，在国民体质检测、评价、咨询方面经验丰富。

2位专家教授讲解的办公室伏案健身操和中老年人科学健身知识，深入浅出，示范仔细，受到参会的县属系统、教育系统和体育社团400余人的喜爱。来自县委宣传部的曾华明表示，平时大多忙于工作，没时间锻炼，办公室伏案健身操可自己做，中老年科学健身知识还能回家分享给父母，真的是太实用了。

当日下午，在隆昌县莲峰公园，来自全省各市州的19支社会体育指导员代表队进行了健身技能交流展示。19支社会体育指导员代表队分别通过集体项目和个人项目，展示了柔力球、秧歌、广场健身操、太极拳等38个节目。代表队队员伴随音乐，时而刚劲有力，时而柔美灵动，赢得现场市民的阵阵掌声。

同时，现场开展了免费体质测试、运动健身科学指导，现场健身高级教练、健身专家根据受试群众的测试报告，为其提供健身方案指导和个性化运动处方，并免费发放了“科学健身知识问答”及“科学健身锻炼常识”手册400册。

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