隆昌市：职工心理健康辅导讲座走进工业园区

（范陈辰 文俊）6月16日上午，由内江市总工会主办、隆昌市总工会承办的“共筑战疫‘心’防线”职工心理健康辅导讲座在隆昌工业园区举行。园区工会干部、职工代表聆听辅导讲座。

讲座由内江市心理学会会长冯兴慧主讲。她以《企业人的压力调节》为题，从心理健康的重要性、常见的心理压力、心理压力的调节及快乐的动力源泉等方面，用通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，通过体验互动的形式，详细分析，深入浅出地讲解，让广大职工明白压力过大的影响和危害，学会调节压力的方法，并现场解答职工普遍关心的心理问题。

这次面对面的心理辅导讲座，有效减小了新冠肺炎疫情对职工造成的心理影响，帮助广大职工理性对待工作和生活中的各种压力，使用科学的方法缓解焦虑、紧张等不良情绪，树立心理健康理念，养成健康的生活方式，以更加积极健康的姿态面对生活和工作。

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