与皮肤健康有关的不良生活习惯

一是蒙头睡觉，蒙头睡觉既得不到新鲜氧气，影响皮肤的新陈代谢，又会造成脸部皮肤干燥，使人的皮肤加速衰老。

二是吸烟成瘾，因为尼古丁会对毛细血管产生破坏，影响皮肤血液的循环，造成营养障碍。另外，香烟中排出的一氧化碳与血红蛋白结合后，降低了血红蛋白的载氧功能，使皮肤缺氧。

三是惯于浓妆过夜，皮肤是人的第二肺脏，能吸入新鲜空气，呼出废气。浓妆过夜，势必会堵塞皮肤的呼吸通道，使皮肤变得灰暗无光。

四是长年涂脂抹粉，不少人为遮盖脸上的色斑和瑕疵，往往用粉底和粉底霜之类的美容品加以遮盖，而粉底这类美容品中不少含有过量的铅、汞、钛白金等有害皮肤的物质，长久使用粉底会导致脸上黑色素、斑的出现，皮肤会越来越干燥。

五是听任紫外线的侵蚀，外出不作任何防范，使紫外线不断地杀伤基底层的细胞，破坏皮肤中的弹性纤维和胶原纤维，使皮肤迅速老化，失去弹性。

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