手账你的生活白皮书

你是一个喜欢记录的人。每天都会将当天的事件、心情、感悟、天气以及收支等等，写下来保存。用电脑或手机记录，效率更高、速度更快，也更容易分享。而失去的，恰恰是书写的种种微妙感。于是有手帐。“手账”一词来自日语，日本的《大辞源》定义是：“经常带在身边，记载心想、要做、怕忘的各种事情的小型记事本”。手账结合了备忘录与日记的功能，方便人们随时随地记录和翻看每日的行程、重要事务及一些琐事感想。如今，手账文化已经流传到世界很多地方，这种记录生活的方式更是受到年轻人的喜爱。

手帐近些年开始在中国盛行。首先是台湾地区，涌现出Tiger、潘幸仑等手帐先锋，相关书籍也出了好几本。大陆的“手帐圈”也逐渐萌生成长，现已形成“手帐圈”，并有POKERNOSE、张小贼、莎兔等手帐达人。达人多汇聚于instagram、豆瓣小组等社交网络。

手账创作有很多方式，可以用漫画、插画、涂鸦、剪贴、写字、胶带粘贴各种各样的方法让自己的手账变得有艺术感。用非常艺术化的方式来记录生活，让自己变成一个有计划、有目标的人，还可以把手账拍下来与手账爱好者共同分享这种乐趣，展现自己的艺术天分，可以说，手帐既能抚慰人心、给人愉悦，也是对过度数字化的一种温和对峙。

理清思路

你是不是每天都在“忙、茫、盲”的日子中度过每一天？觉得自己每天都很忙,忙得忘记了时间的流逝，忙得忘记自己老去的年华，忙得还没来得及好好享受，美好的时光就已离你远去。为了不让自己沦为无头苍蝇似的瞎忙生活，就在手账里写下自己的日程安排、任务清单和工作日志等等，让手账来帮助你理清工作思路，更加快捷地分清轻重缓急，以便按部就班地执行每一项工作。

操作方法：在日程安排中列出重点事件及完成时间，较长远的日程安排可以标注在预计执行的日期下，并在该事件的前几天日程安排中标注提醒；根据日程安排，于前一天晚上列出第二天的任务清单；按任务清单执行相关内容并就完成情况进行简单标记；每天晚上进行当天工作、学习等内容回顾，看看哪些时间消耗是有意义的，哪些时间是虚度的，最后再把未完成的任务写入下一天的工作计划中，并安排新的任务。

备份留用

智能手机、平板电脑、各种私人助手app，如今想要保存某个信息似乎已经成为一件轻而易举的事情。但是，你会不会有这样的疑虑，担心某天这些智能产品会突然坏掉或者私人信息外泄？为了不在手机没电后手忙脚乱，不如就在手账上备份一下重要联络人的信息或者是账号密码吧。

操作方法：抄写几个重要联系人的电话、邮箱、住址或者个人重要信息在手账上即可。如果你害怕有人偷看，可以采取代码或者更有意思的密码记录方式，比如在电话或者密码前后加上前后缀，或者书写一些自己能看懂的公式，查阅时通过一些简单运算可以算出原来数列等等方式，既可以掩人耳目，又为自己的手账增加了一丝神秘感。

记录美好

两个人的蜜月旅行、新生的婴儿、孩子的成长等都是非常宝贵的记忆，无法随时录下这些美好的点滴，但是可以将照片与文字相结合，记录在手账中。试着学习观察周围的世界并且把它们记录下来，说不定这些小小的观察就会成为你创作灵感的来源。

操作方法：有什么感想或者触动的时候，在手账里记下即可。

实现蜕变

对现在的自己有诸多不满？过于邋遢不会整理房间？不能做出一手可口的饭菜？不会穿衣搭配？体型过于臃肿？……与其一直抱怨自己的缺点，不如把目标写进手账——行动是改变的开始！

操作方法：把蜕变目标写在手账上或者画在手账上，比如：坚持每周两次扫除计划；每天学做一道新菜品……然后根据想要完成的时间节点开始规划，细分到每个月，每一天等等，越具体越好，然后根据规划一步步去实现自己的梦想，达成自我蜕变！

□据《鹤城晚报》

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