莫让放松成放纵

高考过后，“放松”、“玩”，成了大多数考生最大、最直接的愿望。

高考结束，对考生而言，考试结果先搁置一边，还是来给高度紧张的心理减减压，给压抑已久的心情放放松吧。有的天天泡网，在虚拟网络玩得不亦乐乎；有的狂打篮球，在球场拼得死去活来；有的结伴而行包起KTV，唱起歌来没日没夜，声嘶力竭；有的三五成群，觥筹交错，红光满面，吞云吐雾……

而家长们，出于心疼孩子长期忙于备考的心理，也希望孩子能够多多休息，对于孩子外出玩耍旅游、与朋友聚会，不仅在经济上做孩子的坚强后盾，往往还会放松对孩子的管教，不对孩子的行踪作过多的干涉。

但万事张弛皆有度，对于考生而言，此前长期处于高压学习状态，如今彻底松懈下来，过度放松、过度放任，极有可能让他们从一个极端走向另一个极端。以往的教训一再提醒我们，无节制宣泄，会很快因心理不适而引发功能性疾病，每年考后总有一些考生因精神过于亢奋、癫狂而发生伤害自己或别人身心健康的事故，有的纵酒过度住进医院，有的聚众滋事被扭送派出所等等。

适度的心理宣泄有利于缓解考后压力，关键是要拿捏个度，放松，但不可放纵。考生们应学会有意识地调整心态，比极度宣泄更好的方式是把自己郁闷、困惑倾诉出来。因为，对每位考生而言，高考不过是人生一个转折点而已，脚下的路还很长，人生还有很多美好画卷等待他们用勤奋和汗水去描摹呢。

而家长们应淡化考后分数意识，毕竟与考分相比，家长们更希望拥有一个健康、快乐的孩子。何况随着人才评价多元化以及高校招生规模扩大，只要孩子们正常发挥，绝大多数人都有机会接受高校选拔。此时他们应该做到与孩子们直面现实，做好多方面准备。

总而言之，切忌考前可控，考后失控；要密切留意孩子在考后的心理状态和行为表现，切忌虎头蛇尾，让放松变成放纵。

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