长时间观雪当心致“雪盲”

眼科医师介绍，“雪盲”又称“日光眼炎”，是大面积积雪反射强光后，眼睛外层角膜受到紫外线辐射灼伤所致。多地近期多次降大雪，积雪的反射率很高，尤其是新雪反射率高达95%。人眼长时间受强光中的紫外线刺激，眼角膜和结膜的上皮细胞就会被杀死，进而脱落，造成角膜混浊，看不清东西，出现“雪盲”症状。

为防止雪面反射的强光造成“雪盲”，建议长时间与积雪打交道的人员在外出时，应戴上防护墨镜。若发生“雪盲”，首先用冷开水或眼药水清洗眼睛，然后用眼罩或干净手帕、纱布等轻轻敷住眼睛，尽量闭眼休息，“雪盲”症状通常需要5天至7天才会消除。

另外，需要提醒的是，下雪导致很多地区气温降低，许多人以为将鞋子、袜子等穿得紧一点会更加保暖，能够预防冻伤，这是不对的。鞋袜过紧会导致局部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，反而不利于保暖。预防冻伤，首先注意不要在太冷或者潮湿的环境中逗留时间过久，其次要多搓手、跺脚，还要注意袜子、鞋子不可太紧，尤其是孩子，如果在玩雪时或者外出时鞋袜被打湿，一定要及时更换干燥清洁的，否则容易被冻伤。

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