姑娘，好好爱自己

为什么恋爱始终失败，婚姻一直不满？为什么男人会对你说谎？为什么会有手机依赖症？该怎么告别后悔、迷茫和焦虑？姑娘，如果你也有这些困惑，请你好好爱自己！

这个系列套装一共有四本：《姑娘，总会有爱翻山越岭找到你》《姑娘，愿你与这个世界愉快相处》《姑娘，你要学会自己长大》《姑娘，别让情绪害了你》，分别从亲密关系、社交恐惧、悦纳自己、控制情绪四个方面，给女性以全方位的心理关怀和指导。作者指出，如果你学会了爱自己，很多困扰和烦恼都会随之消散。

爱情从来不应该是卑微的，想要得到真爱？先要好好爱自己。张爱玲爱上胡兰成，即使她“一直低到尘埃里去”，仍然屡被辜负。在心理咨询案例中，也经常有女生倾诉：“我为他付出了这么多，为什么他还是选择和别人在一起？”亲爱的姑娘，你爱到自己都没有尊严了，让别人如何尊重你？“你若盛开，清风自来。”爱他人，必须先学会爱自己，当你自信、自立，成为更优秀的自己，他也会为你倾倒！

想要拥有与世界愉快相处的能力？先要好好爱自己。人际交往虽然复杂，但也充满感动。爱自己，才能更爱他人！当你敞开心扉拥抱世界，世界也会敞开大门拥抱你。

你的情绪不可控？书中说，情绪管理，首先要学会了解自己的想法、学会满足自己的需要。比如：我真正想要的是什么？我希望对方怎么做？如果你自己都无法了解自己，又怎能让别人了解你？爱自己，为满溢的情绪找到源头和释放的出口，才能最终控制情绪，掌握人生的主动权。

这套暖心丛书，用最通俗生动的语言陪我们发现，那些我们曾经经历过的痛楚和心酸，都不是个案。原来有那么多人和我们一样，深陷在别人看似极细微、但自己却无法自拔的困扰中。作者从心理学的专业角度带读者追本溯源，找到了所有困扰和烦恼的源头。

（乔 欢）

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