好书领读：《创意天才的蝴蝶思考术》我们缺的不是创意，而是捕捉创意的那张网

赵茵萍

当我们谈论创意的时候，我们在谈什么？

谈论鲁班被野草划伤从而发明了锯子？谈论比罗因为钢笔漏墨从而发明了圆珠笔？谈论苹果公司让手机变得更有趣？

当我们谈起创意的时候，通常会感叹：要是我脑洞更大一些就更好了！

今天推荐的《创意天才的蝴蝶思考术》告诉你，“灵感”不是一个虚无缥缈的概念，产生灵感和创意的能力是可以通过训练来提高的。

本书作者认为，突破性灵感就像蝴蝶，美丽至极，却飘忽不定、难以捉摸。但，只需要学习“结网”的技巧，挥舞捕蝶网，每个人都能够获得突破性灵感。这就是“蝴蝶思考术”的由来。

要想训练“蝴蝶思考术”要先了解，到底是什么限制了我们的想象？阻碍我们的是：畏惧、失败和未知。畏惧带来灾难化思维，失败带来耻辱感，而未知带来不确定性。

突破性灵感有四种类型：尤里卡突破（不期而遇的顿悟）、隐喻型突破（把看似无关的事物叠加思考）、直觉性突破（大脑深处的确信）、范式突破（对某种规律的深刻洞察）。那么，我们如何才能捕获突破性灵感这个美丽的蝴蝶呢？

神经科学家研究发现，我们的大脑通常有两种模式：执行模式和默认模式。当我们专注于做一件事的时候，大脑处于执行模式，这时大脑目标明确，指向性强；当我们放松时，比如洗澡、散步、听音乐时，大脑处于默认模式，通过各种感官获取信息。产生突破性灵感需要大脑在这两种模式中不断切换。大脑的默认网络全天候运转，只有在我们集中注意力去完成某项任务时才会被打断。也就是说，默认网络给大脑提供了灵感的吉光片羽，而执行系统将之解读出来。

想着问题入睡，是突破性灵感产生的加速器。处于睡前和半醒状态时，负责控制行为的大脑额叶停了下来，而默认网络一直在高速运转。苹果手机人工智能语音助手Siri的创造者亚当·齐亚，是切换天才模式的高手。在设计Siri期间，他通常会带着问题进入睡眠，第二天早上醒来后，把睡觉时产生的想法整理出来，并应用到尚未成型的Siri模型中，最终得到了满意的结果。

因此，想要获得灵感，不仅需要专注，更要学会放松。你可以随身携带纸和笔，在工作之余听听音乐、散散步、看电影、打个盹，或者玩一些不费脑力的活动，比如对着墙壁扔球、看潮起潮落，甚至是洗碗叠衣服等，都可以让灵感源源不断地涌入，然后再利用执行模式识别、联想、用六项思考帽筛选想法，而从让灵感成为你的创意。

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