快乐暑假 带上这份“安全大礼包”

7月，暑假如期而至，少年儿童的安全事故也进入了“高发期”。只有科学掌握急救知识，才能在意外发生时临危不乱。近日，记者联系了市中西医结合医院急诊科医生来支招，为孩子和家长送一份暑期生活“安全大礼包”。

暑期安全“头号杀手”——溺水

夏天是溺水事故的高发期，家长对孩子疏于监管和孩子自身缺乏必要的安全意识是两大主因。医生提醒，夏季少让孩子到河流、湖泊、水库、沟渠等水边玩耍,以防溺水。家长和孩子一定要具备基本的急救知识和抢救技能，万一发生溺水事故时，能及时地自救和抢救。

如果身边有人发生溺水，首先，不要惊慌，不熟悉水性、水下情况不明时切忌擅自下水施救。应该立即寻求救援人员帮助，可利用长竹竿、救生圈等工具帮助溺水者。

“在溺水者没有自主呼吸的情况下，应先清理溺水者口鼻中的异物，帮其开放气道，再对其进行胸外心脏按压，这是溺水后急救的关键。”医生表示，抢救溺水者时，做胸外心脏按压时，每分钟的按压频率要保持在100—120次，按压深度约为胸部前后径的三分之一，即儿童3—5厘米，青少年5—6厘米，按压时最好用跪姿，借住臂、肩和上半身的力量向下按压。

遇溺时，如何进行自救呢？“自救的方式首先是要放轻松，千万不要惊慌失措而手脚乱蹬拼命挣扎，这样的话会使身体下沉更快，迅速引起窒息。”医生表示，遇溺时，屏住呼吸，放松肢体，尽可能保持头向后仰、面部向上的仰泳体位，使口鼻露出水面进行呼吸和呼救。呼吸时，有节奏、缓慢地一吸一呼，吸气要深，呼气要浅。因为深吸气时人体比重比水略轻，可浮出水面，呼气时人体比重比水略重。

暑期孩子运动量大易受伤

暑期户外活动增多，由于大部分青少年的骨骼发育尚未完成，在外力的冲击下很容易产生损伤。近日，13岁的小林和同学在一起打篮球时，不慎摔了一跤发生骨折，虽然骨折程度不算严重，但也要在家静养1个月才能恢复。

据了解，在众多青少年运动伤病例中，打篮球、踢足球、轮滑占了大部分。“大家在运动前一定要养成热身的习惯，这样身体才会处于一个灵活的状态，能有效地避免受伤。”医生告诉记者，像篮球、足球一类的球类运动，在剧烈活动前，适当地热身活动可以提高运动效果，当面对突然的外力冲撞时，身体也能有一个缓冲的机会，降低受伤概率；而像轮滑、滑板一类需要一定技术的运动，医生建议：除了热身准备外，运动时一定要在专业人士指导下进行，保护措施要到位，危险动作一定不能随便做。

医生提醒家长，要监督孩子养成安全运动的习惯，不要放松对孩子运动的监管，更不能抱有侥幸心理，让孩子随便玩。万一孩子在玩耍或运动时受伤，家长也不要惊慌，首先检查孩子全身的情况，比如说呼吸、心跳，同时拨打急救电话。如孩子有骨折现象，切记不要再去活动骨折部位，也不能让孩子乱动，否则可能造成二次伤害。

家里也会暗藏安全隐患

据悉，暑期儿童在家，客厅成为了最易出现伤害事故的地方，其次为卧室、餐厅、卫生间等。记者在采访中了解到，虽然大多数家长都知道刀具、打火机、药品、化学物品、热水等物品应放在儿童拿不到的地方，也明白小孩哭闹时不能喂药、喂食。但仍有家长因缺乏安全意识让儿童居家安全存在隐患。如果孩子在家中受伤，家长可以这样做：

扭伤：孩子如果发生扭伤或韧带拉伤，一般受伤部位会很快肿起来，和磕包一样可先做冷敷，以消肿止痛，然后涂抹治疗跌打扭伤的药膏。同时要让孩子休息几天，不要剧烈活动，避免受伤部位再次受伤。家长要注意观察，如果受伤部位肿胀越来越厉害，或出现青紫淤血，建议及时就医。

烫伤：一旦发现孩子烫伤，要在第一时间用干净的水冲洗伤口，以降低温度，减轻疼痛；其次，要用湿毛巾敷在伤面上，尽快到附近医院就医，由医生进行包扎处理。不要使用保鲜膜、酱油、牙膏等方法涂抹伤口，这样容易导致创伤加重。

扎伤或划伤：孩子如果不小心被木屑、金属、玻璃、小刀扎伤或划伤，应先清洗干净受伤部位，清理掉伤口里的碎屑，用碘伏消毒后再根据情况对伤口进行包扎或贴上创可贴。如果在家无法清除伤口里的碎屑，或者受伤部位严重，有感染危险或流血较多，则应及时送医。如果被带锈的铁钉扎伤或擦伤，最好到医院打破伤风针。

□本报记者 洪叶

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