提/个/醒

6岁前的宝宝 别戴太阳镜

幼儿正处于视觉发育关键期，需要清晰的图像刺激眼睛视觉发育。太阳镜会让眼睛处于相对暗淡的光线下，短时佩戴不会有太大影响，但时间过长，眼底黄斑区不能得到有效刺激，可能对视力发育产生不良影响，建议6岁前尽量别给孩子戴。患有红眼病、眼压高的宝宝，更不要佩戴。

胃不好别吃果皮

吃葡萄不吐皮，吃苹果不削皮……你是这样吃水果的吗？虽然有些果皮营养不输果肉，但并非人人都能吃，尤其胃不好的人。果皮中膳食纤维较高，对胃有一定刺激，会加重胃部不适。胃不好的人还要少吃猕猴桃、山楂等口感酸的水果，寒凉的梨、柚子等最好也少碰。

爱过敏的人

少吹电风扇

闷热的三伏天，电风扇成了人们的“续命”工具。但英国睡眠专家马克·雷迪克表示，总开风扇会把屋里的灰尘带起来，很容易诱发过敏和哮喘。整宿开风扇还会加重干眼，特别是戴隐形眼镜的人。冷空气直吹身体，会引起肌肉酸痛、落枕等。最好将电风扇设为定时模式，且不能直吹。

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