每天玩填字游戏能增强记忆

据英国《每日邮报》报道,英国埃克塞特大学和伦敦大学国王学院研究发现,老人经常玩填字(或数独)游戏能让大脑年轻10岁。每天玩一次益智游戏能增强记忆,有助于预防阿尔茨海默病。

在实验中,超过1.9万名50～93岁之间的参试者在一周内每天完成在线认知功能测试。结果表明,经常玩填字或数独游戏的老人,在一系列评估记忆、注意力和推理的任务中表现得越优秀。这项发表在《国际老年精神病学杂志》上,鼓励老人通过游戏积极动脑。因为大脑就像肌肉,不断使用它能提高其容量和适应性。纪哲

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