高三教室里的细节处处用心

距离高考还有5天，教室里的倒计时数字换成了正计时。通过这种方式，老师把倒计时的压力转换为学生们收获的喜悦。做心理辅导、给学生精心设计食谱，各个高中学校的细节设计处处用心。

班主任精心布置减压氛围

为了让学生们放松心情，青岛一中高三4班班主任张磊在考前一个月重新“装修”了教室。她将高三最后的时光比做采摘季。“高考不是残酷的战场，是一场收获。”她在讲台放上糖果，下课时男生们跑到讲台上抢糖，总会给班里带来欢笑。“我每天都要补充糖果，这些家伙太能吃了！”张磊的话里都是宠爱。她在教室里放大量的绿植，“看到家里乱糟糟的，心情肯定烦躁，所以我要让教室清爽、整洁。”教室门口，张磊竖起展板，做了树的造型。每天晚自习，她会在展板上贴几个自己裁剪的苹果粘贴。按照“荷花定律”，最开始树上每天“长”出一两个苹果，后来是每天三五个，到现在，树上“成熟”的果实翻倍增长，果实累累。张磊想让学生知道，平日的积累都会在冲刺时刻绽放。教室的门贴原本写满了励志的话语，可最近，学生们发现老师换了风格，比如6月30日的门贴就画着一只撅屁股的小兔子，老师在上面写着：考不好打屁屁。

角色扮演学生与高考对话

6月29日下午，青岛五十八中高三14班全体同学提前来到心理中心，收到了老师王克伟送上的备考大礼——高考心理减压课。王克伟引导同学两两相对而站，1人扮演高考先生，1人扮演高三考生，进行自己与高考的对话。高考先生与高三考生握手、拥抱，把高考外化并与高三考生对话，帮助同学们减压和把高考平常化。王克伟还分析了备考焦虑、精神恍惚、心理饱和及高原反应、暂时遗忘和负罪感等考前常见心理现象，为高考生解疑释惑。

接着，学生们在老师引导下，尝试合理宣泄、深呼吸、快乐按摩、音乐放松和一搓二洗三梳等减压方法，孩子们大呼过瘾。

这里的学生住校封闭备考

6月28日，平度一中高三27个班近1300学生结束端午节假期回到学校。这次和父母挥别，他们将待到高考结束再相见。没有高考时父母送考、亲朋助考，没有考点门口的焦灼等待，学生们平静地踏上高考征程。他们会在学校静悟、准备考试，一部分人高考当天在本校考点，一部分坐学校准备的校车去各自考点赴考。考前的这段时间，学生静悟到7月1日，每天有老师为学生答疑。之后学校组织模拟高考流程的热身训练，继续讲评。“学生可以利用这段时间整理沉淀，在知识上梳理做过的题目，最后回归课本。在备考心理上，我们将利用课外活动时间，组织师生共同参与户外心理放松，以班为单位划分区域，心理老师设计心理游戏，达到给学生减压释放、加油鼓劲的效果。”平度一中高三级部主任代治刚介绍。新高考实施第一年，因为选科不同，学生可能在3+3过程中会出现空考的时间，就是考试第二天上午所有考生没有考试，另外选历史、生物、地理的学生在第三天会全天没有考试安排。平度一中为空考时间准备了自习室，学生回到教室，继续复习下面的考试科目。

莱西一中安排学生6月30日休息，7月1日回校，封闭备考。学校微机室特意安装了打印机，为学生在校打印准考证。看考场、送考都是学校校车接送。29个毕业班1200多人将在高考期间享受专门的高考膳食，这是营养师根据天气、考试身体状况定制的。高三级部主任孙静介绍，莱西一中的老师们将坚持陪到最后，“不考完老师不停课，学生空考时间可以回到自己教室，任课老师一定会在那里等待，为学生继续辅导。”

青报全媒体记者赵黎

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