熏蒸正流行,熏蒸正流行

现在的人们讲究养生和保健，于是足疗店、美容院、汗蒸馆、桑拿房等保健场所遍布大街小巷，光顾其中的更是不乏老年人的身影，尤其像足疗、按摩等，都是老年人喜欢的养生项目。而最近，一种全新的“熏蒸足疗”又在老年人中悄然流行起来。

现象：熏蒸悄现老人爱

所谓“熏蒸足疗”，不同于一般的中药泡脚、机器震动或者足底按摩，而是利用蒸汽，将放在袋中的中药药性熏发出来，同时用热气腾腾的气体使人的小腿、足部的毛孔张开，让药性渗透进去，说白了就是，传统足疗是水泡，而这类足疗则是气蒸。

根据老年读者爆料，这类熏蒸足疗的养生馆多位于比较新的居民区内，在浮山后小区内林林总总的大小店铺中，记者果然发现了药熏香薰的养生馆，在老年人口众多的浮山后居民区，不少老人都选择熏蒸进行保健。

记者走入一家熏蒸养生馆，里面恰好有老人在做药熏足疗。记者看到屋内摆着数个高高的木桶，每个木桶旁边是一台负离子蒸汽机，将机器加满水，股股的蒸汽就从木桶底部蒸腾起来，而老人将腿伸入木桶中，看那神情好不惬意。为了防止蒸汽散发，还专门在腿上包紧了大毛巾。正在做药熏的隋阿姨对记者说：“第一次做完就感觉有劲了，我选的是治疗关节痛的中药，已经坚持一个疗程了，每次结束都很舒服，全身都像舒张开一样，关节痛也有了一定的缓解。 ”

体验：与众不同倍轻松

为了更真切地感受药

熏的不同，记者决定亲自上阵体验。先到服务台选择一种熏蒸配药，药品多达20余种，有通络、纤体、平衡调理、活血排毒、治疗关节痛等各类配药，每种配药都由不同中药配成，老人可根据身体情况进行选择。记者考虑到天冷经络不通容易腰痛，就选择了一种通络强身的配药。将药包放入木桶底部，打开负离子蒸汽机，整个木桶充满了蒸汽。药虽是一小包，但经过蒸汽的熏蒸，很浓的药味便散发出来。木桶底部还有一个足底按摩的小玩意，记者将双腿伸入桶中，边做着足底按摩，边细细体味蒸汽将双腿包围的感觉，闭目养神、静闻弥漫出来的药香，真是十足的享受。

45分钟过后药熏结束，蒸汽渐渐挥发，药香还萦绕在鼻尖。离开木桶，坐在椅中休息一下，自己的身体是热乎乎的，连皮肤也变得光滑了，饱尝了药熏的“大餐”后，记者仿佛有超脱于世的沉醉，不但身体感到焕然一新、轻盈饱满，还品味出小小的情调呢。当然，如果老年朋友受不了太高的温度，蒸汽的温度高低还有8个不同档自由调节。

效果：添加药物用蒸汽

中医介绍熏蒸足疗可以消除疲劳，改善睡眠，如果加上中药，效果更好。足浴保健有3000多年的历史。从人体结构分析，踝关节下有60多个穴位、五大反射区，通过中药水浸泡，血管扩张，穴位得到刺激，加速了血液循环，体内废物将更快地被排泄。熏蒸与传统的中药泡脚相比，蒸汽的高温将更有助于毛孔张开，而药性也随蒸汽更易渗入体内。熏蒸和现在广为流行的汗蒸也不同，汗蒸是利用电气石加热释放出能量，熏蒸的感觉有点像蒸桑拿，但它与汗蒸和桑拿最大的区别就是添加了有治疗保健作用的药物。

这类熏蒸足疗属新兴事物，是从广州传来的，虽到青岛时间不长，却深受老人喜爱。

记者了解到，这种熏蒸的价格也较为适中，从十五元到六十几元不等。

方式：全身局部多样化

记者又在市内几家熏蒸馆踩点，发现除了足部熏蒸，还有全身熏蒸、局部熏蒸等，用的器具也颇有意思。全身熏蒸需要一个硕大的木桶，要能将全身都放进去，只留头部在外面，木桶底部仍旧放入中药包，用蒸汽机熏出蒸汽。为了防止蒸汽挥散，木桶上面还要加上盖子，全身都能得到给养和放松，效果显著。

而局部熏蒸则要求客人平躺在一张特制的床上，这张床对应身体的颈椎、腰椎、脊柱、大腿等位置都有活动板可以掀开，掀开后底下就出现了一个放置中药的大袋子，按照熏蒸原理，蒸汽就会专门围绕在这些部位。这种熏蒸适用于身体局部不适的人，哪里疼就把哪个部位的活动板掀开即可，既免除了全身熏蒸可能带来的麻烦，又很有针对性，也很受欢迎。

熏蒸不是人人都适用的。专家提醒，有高血压的老人最好慎用，另外根据体质适度减少熏蒸时间，否则容易虚脱头晕。足部皮肤有破溃的人，就不宜过热熏蒸；另外，心脑血管疾病患者熏蒸时不宜温度过热。 记者 于轶婷

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