《老祖宗的养生经》 张妍　刘丽娜 出版社青岛出版社 定价:28.00

养生是中华民族悠久历史文化中一颗璀璨的明珠。“饭养人,歌养心”、“三焦得调理,全身气血通”、“少时练身劲,老来少生病”……在浩如烟海的各种养生典籍与民间广为流传的养生秘诀中,本书选出了最具代表性、最实用的七十八条养生秘诀,并将其分为养情绪、健体魄、调气血、学偏方四个方面,从秘诀解读、原理解说、方法应用三个方向来阐述这些秘诀所蕴含的深厚养生道理。

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