山东省长寿之乡风采录

□潘思兴

２００９年起，省老龄办联合省发改委、省统计局开展山东省长寿之乡命名活动，截至２０１５年１０月，单县等１０个县（市、区）被命名为山东省长寿之乡。今天，我们撷取１０个山东省长寿之乡的风采，以飨读者。

单县

单县历史悠久，文化灿烂，地理位置优越，素有“中原锁钥，四省通衢”之称，因舜帝的老师单卷而得名。２００９年１０月，被命名为首个山东省长寿之乡。截至２０１４年底，全县百岁老人１６８人，占总人口的１３．５／１０万。

从宏观角度讲，单县长寿的主要原因是经济、社会、人口、资源、环境的协调发展。单县地处平原，四季分明，光照充足，空气清新，森林覆盖率达到３３．２％，处处树木成荫，“白天不见庄，晚上不见光。平原有森林，森林有村庄”，是对单县绿化的生动写照。这里水质优良土地肥沃，草木丰茂，物产丰富，是国家重要的商品粮基地。

从个人角度讲，单县的长寿原因，主要是良好的生活方式和豁达的心态。单县人具有勤俭持家、少荤多素、生活规律的生活习惯；具有讲究礼仪、孝亲敬老、尊师重教的优良传统；具有为人实诚、说话实在、工作实干的鲜明特征。

为发挥长寿之乡品牌效应，单县深入实施“一乡一业、一村一品”工程，开发青山羊、罗汉参等长寿食品，积极打造统一品牌、统一形象的服务平台，将单县农特产品拧成一股绳，集中对外推介，扩大了农产品的影响力，增加其长寿附加值。同时依托优良的生态环境、浓厚的文化底蕴，大力发展乡村游、善文化游、古城文化游，为旅游产业提供新的发展机遇。

青岛市城阳区

青岛市城阳区东临崂山，西傍胶州湾，户籍人口４１．４万，百岁老人６０人，占户籍人口的１４．４９／１０万。２００９年１２月，获山东省长寿之乡称号。

城阳区长寿与和谐的自然人文环境和良好的经济社会基础分不开。城阳区位于北温带季风区域，冬无严寒、夏无酷暑、四季分明，年平均温度在１１—１２℃。依山傍海，山珍、海味、五谷、蔬菜是这里的主食，水质富含多种对人体有益的矿物质及微量元素，是形成城阳区老人长寿的特定因素。经济社会快速发展，居民生活条件不断提高是城阳区老人长寿的主要因素。１９９４年建区时，全区生产总值３０．９亿元，到２０１４年达到８３４亿元，是１９９４年的２７倍。在发展经济的同时，城阳区大力实施民生工程，逐步建立起覆盖全区的基本医疗卫生制度。在建立健全社会基本养老保险体系同时，８５岁以上老人每人每月１００元，“五保”老人全部实行财政供养，经济困难的独居老人由政府出资实施“居家养老”等。长效化开展“行为养成、好人评选、优化环境、志愿服务”四大行动，社会敬老之风日益浓厚。

乳山市

乳山市因境内“大乳山”而得名，户籍人口５６．２万，百岁以上老人７３位，２０１０年５月荣膺山东省长寿之乡。

乳山获得长寿之乡荣誉称号，得益于得天独厚的生态环境。位于北纬３７°的胶东半岛黄金南海岸，四季分明、气候宜人，空气质量常年优于国家二级标准，近海海域水质达到国家一类标准，全市森林覆盖率３４％，城市建成区绿化覆盖率４３．１％，均高于全国平均水平。得益于健康安全的饮食文化。农副产品、海产品种类齐全而且品质优良，在全省率先建立了产品质量可追溯体系和问责机制，绿色、有机、无公害食品认证达到１５０个，为健康长寿产业发展提供了良好产业基础。得益于悠久仁爱的敬老传统。以“孝亲敬老”为主题，开展了“十大孝星”、“好媳妇”等评选活动，使孝道文化这一传统美德不断发扬光大。

近年来，乳山充分发挥长寿之乡的品牌效应，把健康养生产业作为区域支柱产业来培植，重点打造以牡蛎、大姜、绿茶“乳山三宝”为代表的长寿食品业；大力发展专业机构型、季节互补型、休闲度假型、疗养基地型、医养结合型五种养生养老新模式，培育了东方国际养生园、香港平远国际城、银滩老来乐等一批社会资本参与的高端养生养老机构，创树了养生养老产业发展的乳山模式，擦亮了养老之都、养生天堂品牌。

平邑县

平邑县历史悠久，人杰地灵，著名思想家曾子、仲子，近代爱国将领和民族英雄左宝贵均诞生在这里。２０１０年１０月，荣膺山东省长寿之乡。

蒙山为著名的养生福地、长寿之乡，涌现过一批又一批的长寿老人。通过对近百名百岁老人饮食习惯的调查发现，他们食物以五谷杂粮为主，粗粮细作，并辅以薯类、蔬菜瓜果。这种膳食脂肪少，膳食纤维多，营养全面丰富。脂肪以植物来源为主，间或吃些动物脂肪，当地特产花生、大豆等油料作物，其脂肪中含有较多的不饱和脂肪酸，并常食豆类、新鲜的野菜山果。几千年来逐渐形成一整套合理的膳食习惯，即谷物为主、副食杂进，粗粮为主、细粮为辅，有荤有素，素食为主、生熟互补、寒热适当、干稀搭配、有菜有汤。

平邑县每年举办长寿节，组织各类文艺汇演等活动，目前已举办八届蒙山长寿节，参与六届长寿论坛，影响越来越广，提高了人们对长寿文化、内涵、意义等的认知度，得到各界广泛赞誉。近年来，平邑县依托长寿之乡品牌建设，大力推进老龄产业发展，主要利用蒙山长寿、九间棚知名企业进行长寿研究、长寿产品开发，推动长寿之乡品牌建设，进一步促进老龄产业发展。

费县

费县历史悠久，文化璀璨，环境优美，生态怡人，是中国板栗之乡、核桃之乡、西瓜之乡、观赏石之乡。２０１２年９月，费县被命名为山东省长寿之乡。

费县寿星多，首先得益于良好的自然生态环境。费县森林覆盖率达９０％以上，素有“天然氧吧”之美誉。科学合理的饮食结构是费县人健康长寿的重要条件，费县人喜欢土生土长且富有营养价值的绿色食物，长期以来形成了“主食小麦、喜食杂粮、素荤交错、清淡膳食、结构合理”的健康饮食习惯。同时，喜欢劳动和乐观豁达的心态也是费县人健康长寿的秘诀，许多８０岁以上的老人坚持做些力所能及的家务劳动，他们心胸宽阔，为人平和。此外，政府努力加大对老龄事业的投入，着力推动长寿产业发展，也为费县百姓提供了长寿的良好条件。

费县把“长寿资源”作为一种资源优势加以利用，积极打造“生态费县，长寿之乡”品牌；深入挖掘和利用费县传统文化、红色文化等各具特色的资源优势，打造了一批具有较高知名度、美誉度的特色文旅寿养产品品牌；每年举办中国（费县）国际观赏石旅游文化节，将“长寿之乡”品牌和旅游强县结合起来，不断扩大费县“长寿之乡”品牌影响力。在全国首次提出了“文旅寿养”理念，并制定了文旅寿养产业发展三年规划，着力打造长寿养生经济板块。

蒙阴县

蒙阴县是典型的山区、库区，山地丘陵面积占全县总面积的９４％，境内有较大山峰５２０多座，有５公里以上的河流４４条，基本没有污染企业。境内四季分明，环境优美。２０１３年９月，被命名为山东省长寿之乡。

蒙阴县注重长寿文化的宣传，在县城、乡镇驻地主要路段悬挂了山东省长寿之乡醒目标志，制作一批高质量的公益广告及外宣品，借助招商引资活动、旅游宣传活动等时机广泛宣传。着力加大招商引资力度，引进了一批经济实力较强的养生农业、食品加工业、医疗保健产业、养老服务产业等企业。

费县重视山东省长寿之乡品牌的开发和利用。据统计，２０１３、２０１４年，来蒙阴旅游人数分别为３５２万人次、３７０万人次，旅游总收入１９．２亿元、２３亿元，２０１５年上半年已达到２０６万人次、１２．３亿元。２０１３年，全县生产优质果品２３．５亿斤，实现产值４６．８亿元；２０１４年，生产优质果品２５亿斤，由于在销售中加入了长寿之乡元素，果品产值突破５２亿元，比２０１３年增加了５．２亿元。２０１５年以来，全县各类养老服务机构新建扩建建筑面积１０．５万平方米，总投资２．５２亿元，新增床位３２３６张。

枣庄市山亭区

枣庄市山亭区，地处沂蒙山区西南麓，森林覆盖率达５６．６％。截至２０１４年底，山亭区常住人口为４７．１万人，百岁老年人３９名。２０１４年９月，被命名为山东省长寿之乡。

优美的环境、和睦的家庭、健康的生活方式和乐观的心态是山亭老人长寿的秘诀。身居山区里的老人，吃的多是自己种的谷物蔬菜，生活有规律，早睡早起，饮食清淡，定时定量，喜欢吃粥和喝汤。即使是年逾百岁多数生活仍能自理。还喜欢做些轻便的家务，洗衣做饭，为儿孙们看管孩子，有的甚至依然上山，从事力所能及的劳动。

山亭区开展了系列活动来放大长寿之乡的品牌效应。发行“长寿山亭”旅游年卡；推出“长寿宴”；建设城头月亮湾景区“百寿图”福寿文化景点；叫响“寻梦台儿庄，休闲到山亭”、“生态山亭，长寿之乡，常来长寿”、“山亭住一年，多活一百天”等宣传口号；打好“生态文化”、“长寿文化”两张牌，大力实施以打造一条长寿文化街、一个长寿文化广场、一条长寿旅游线路、一台长寿文化节目、一套长寿系列食品和纪念品等为主题的“五个一”工程，２０１４年实现文化旅游综合收入６．８亿元；从政策、资金等方面重点扶持长红枣、板栗、火樱桃等绿色食品基地建设，已建成火樱桃等十大特色优质林果基地４６万亩，完成“三品一标”认证产品达到９７个，农产品加工总产值５０亿元。

金乡县

金乡县是驰名中外的中国大蒜之乡、中国诚信之乡。全县常住人口６４．７万，百岁老人６７人，占１０．３５／１０万。２０１４年９月，被命名为山东省长寿之乡。

特色鲜明的农产品资源，夯实了金乡县长寿之乡的物质基础。金乡地处鲁西南平原腹地，气候温和、光照充足、土质肥沃、雨水充足，孕育了大蒜、圆葱、金谷、辣椒等丰富的农产品资源，是全国全省重要的有机、绿色蔬菜生产、加工、出口基地。生态宜居的城乡环境，是金乡县老年人长寿的外部条件。金乡生态环境优越，全县境内共有２４条河流，具有江北城市极其少见优越的水生态环境，并且水质呈弱碱性，含有人体所需的多种矿物质和微量元素。金乡县绿化率高，累计投入近２０亿元，先后改建或新建公园、广场近５０处，城区人均公共绿地面积已达３２平方米。深入推进美丽乡村建设，先后实施了城乡环卫一体化、污水处理一体化等惠民工程，成功创建省级生态乡镇４个，２０１４年大气优良天数达３４７天，被评为中国宜居典范县。大力发展老龄事业，为老人长寿提供保障。免除了７０岁以上老年人新农合个人交纳费用，为全县６０岁以上老年人免费健康查体，为全县８０－８９岁、９０－９９岁和百岁以上老年人，分别按照每人每月２０元、５０元、４００元的标准发放高龄补贴，将４０００余位６０岁以上困难老年人全部纳入低保范围。

东明县

东明县是黄河入鲁第一县，总人口８０万，是国务院命名的西瓜之乡、武术之乡、书法之乡、戏曲之乡。２０１４年９月，被命名为山东长寿之乡。

东明县获评长寿之乡，得益于良好的生态环境。东明县是全国著名的平原森林县，绵延６２公里４６万亩的黄河滩区空旷壮美、植被茂盛，水质清洁，空气清新，农产品种类丰富，品质优良。得益于良好的人文环境。东明是著名思想家庄周的故里，流淌着灿烂的文化血脉，民风淳朴，敬老氛围浓郁，尊老敬贤、关爱老人成为社会风尚。得益于良好的社会保障。东明县经济条件较好，城乡居民收入一直位居菏泽前列。注重改善老年民生，在菏泽市率先发放高龄补贴。县财政坚持每年拿出１００多万元专项资金发展老年事业。

东明县获评长寿之乡后，带来了良好社会和经济效益。东明县大力开发富有本地特色、实用性强的长寿产品，初步开发了５家企业的近２０个长寿产品，规划长寿文化旅游产业园２处。广大群众敬老爱老的观念正在逐步加深，敬老爱老传统得到了继承和发扬。

蓬莱市

蓬莱市，地处山东半岛最北端，濒临渤、黄二海，总人口４４．９万，百岁以上老人３４人。２０１５年８月２８日，被命名为山东省长寿之乡。

蓬莱依山傍海，环境优美，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。年平均气温１２℃，环境空气质量优良天数２５６天，优良率７０．１％。有山海自然风光和百里黄金海岸，有绵延百里的生态谷，有平山河湿地公园，有胶东半岛面积最大天然氧吧——艾山国家森林公园，森林覆盖率达到４８．０３％，林木绿化率４８．２％，人均公园绿地面积１６．４平方米，空气清新纯净，是消夏避暑的胜地。蓬莱是全国优质红富士和海珍品产区，盛产海参、鲍鱼、对虾、扇贝等，为蓬莱人延年益寿增添了得天独厚的条件。

依托山东省长寿之乡品牌，蓬莱市将进一步挖掘福寿资源，宣传长寿养生文化，培育长寿产业，着力打造智能养老产业、养生度假和长寿之乡旅游等品牌；确立了“人间仙境、长寿蓬莱”旅游品牌，加快旅游资源整合，打造高层次旅游产业；大力开发绿色食品和长寿产品，大力宣传推介具有养生保健功能的蓬莱葡萄酒、蓬莱苹果、蓬莱海参等产品。

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