市南崂山骑来回,他仅用6小时 山东路社区居民刘颂坚持骑行7个年头,经常制定计划突破极限

刘颂[健身达人]

作为一名骑行爱好者,虽然称不上“圈内老手”,但今年25岁的刘颂却有着七年的骑行经验。不仅如此,他还经常给自己制定骑行计划,通过不断地挑战自己,突破身体极限来锻炼自身意志力。7月7日上午,记者在山东路社区见到了这位骑行爱好者刘颂,他认为年轻人应多接触骑行这样的运动,可以让身体和精神获得更多的锻炼。

“从上大学的时候,我就与同学骑行出游,什么黄河口、泰山脚,我都去过,骑行经验还是很丰富的。”作为一名骑行爱好者,刘颂已经有7年的骑行经验,虽称不上是圈内老手,但经验丰富,虽然如今工作繁忙,但他依然会坚持每周骑行锻炼,刘颂说:“现在工作很忙,基本没有运动健身时间,刚好骑行是我的爱好,又能帮我锻炼身体,我自然一直坚持下去。”

与其他骑行爱好者不同,刘颂表示自己更喜欢独自骑行,享受运动的快感和沿途的美好风光,不仅如此,他还经常给自己制定骑行计划,不断挑战自己的极限,他说:“许多骑行爱好者都会制定计划,我也不例外。刚来青岛时,我会选择短途的绕城路线,去海边、去风景区,慢慢地便会增加长途路线,去较远的地方,挑战一下自己的体力和毅力。”

“对我来说,印象最深刻的就是刚完成的青岛环崂山骑行,这的确是对我自己极限的一个突破。”刘颂告诉记者,自己完成的青岛环崂山骑行,是从市南区出发,一直到崂山区王哥庄附近,以环形的路线骑来回,虽然相比于其他骑手们来说,自己的成绩可能不算太突出,但用时6小时的时间确是很大的突破,他说:“想要完成一百多公里的路线,真的不是件容易事,这也是我少有的几次长途骑行,并且6小时的往返时间,突破了自己过去的成绩,还是很有满足感的。”

对于刘颂来说,完成骑行计划注重的并不是成绩,而是不断突破自我,提升自己的身体极限和运动能力,而他也总是呼吁身边的年轻人,尝试劝说他们加入到自己的骑行计划中,用这种独特的方式来锻炼身体,“骑行这种运动方式接触的人并不多,但对身体和精神的锻炼很有帮助,这种意志力的提高,能够让年轻人在生活工作中无所畏惧,更加稳步前进。”刘颂说道。

文/图本报记者尹昊

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