正确护理 安享晚年 应对老年人常见病 护理专家来支招

健康青岛

如何让患有常见病的老年人安享晚年，让他们享受高质量的生活？护理工作至关重要，这需要老年人及其家属引起足够的重视。从日常的护理做起，从点滴细节着手，为老年人的生命健康护航。本期《健康青岛》邀请了市立医院的两位护理专家谢芳瑜和管芝玲，与市民交流老年人常见疾病方面的治疗与护理。市民如有问题可拨打健康热线85702120。同时，市民可关注市立医院官微了解相关内容。

在我国心脑血管疾病患者超过2.7亿人，其中绝大部分是老年患者。老年人该如何预防心脑血管疾病？市立医院东院心内科护士长谢芳瑜介绍，预防心脑血管疾病的方法就是控制高危因素，老年人要将血压、血脂、血糖控制在理想的达标范围内。一旦患了心脑血管疾病，患者应该尽早到医院心内科等找专科医生就诊。在饮食上，要保证营养饮食、不要过于油腻或者过于清淡，食盐不超过6克。保证充足的睡眠，避免劳累、熬夜、情绪激动。认真遵医嘱用药，并且观察用药效果。高血压患者每天清晨和傍晚要测量血压，高血糖的患者也要定时监测血糖情况。对于心脑血管疾病患者来说，运动不能因为疫情而停歇，散步、慢跑、打太极、八段锦都是不错的运动方式。如果患者发生了胸闷、胸痛或是出现了一侧面部、肢体麻木无力、说话困难或言语含糊的症状，就有可能是心绞痛、急性心肌梗死或者脑卒中发作，应当立即拨打急救120，尽快送医治疗。

管芝玲是市立医院本部外科门诊护士长、国际造口治疗师、创面治疗师。在老年人中常见的压疮和糖尿病足该如何处理和护理？管芝玲进行了解答。易发生压疮的人群多见于长期卧床、生活不能自理、坐在轮椅上不能站立或行走、昏迷、瘫痪等情况。对于压疮患者来说，护理者掌握正确的翻身方法尤为重要：要求病人30度侧卧位，后背垫上枕头和被子，起一个支撑力量，这时患者承受压力的部位仅承受体重重量的1/2；翻身时尽量把患者抬高，如果是体重过大，可以两人操作，用抬起床单的方法将患者抬起，抬高时首尾尽量不要超过30度，而且在膝盖底下、足底垫上挡枕，防止患者下滑。管芝玲还纠正了压疮护理的误区：使用橡胶圈会阻碍皮肤的循环，以至造成水肿；烤灯也不可取，会增加局部的温度使皮肤干燥；不要过度清洁皮肤，更不能采用酒精擦拭；如果在发红的部位进行按摩，可能会让损伤的皮肤组织再次受伤。糖尿病足的预防要靠平时的观察与呵护。糖尿病患者要每天观察脚的细小变化和损伤，选择合适的鞋袜，合理的饮食，控制血糖并及时服药。患者还需要警惕外伤，尽量不用热水袋、电热毯等避免烫伤。于波张小青

《健康青岛》播出时间

QTV-2首播：周六8:50重播：周一9:25周三9:25

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