浓情端午,健康先行 金湖路街道举办端午节健康知识讲座

活动现场。半岛记者徐玮苓通讯员刘鑫报道

本报讯在中华民族传统节日端午节来临之际,为进一步提高辖区居民的健康意识,树立健康的生活理念,养成良好的生活习惯,6月18日,金湖路街道在新时代文明实践所举办了一场“合理膳食,为身体减负”为主题的端午节健康知识讲座。来自街道、社区及新100产业园共30余人参加活动。

活动现场,街道邀请青岛市立医院东院内分泌科主治医师牟维娜从肥胖的原因、肥胖的危害以及如何科学健康减肥三个方面深入浅出地进行讲解。“随着生活水平的日益提高以及社会快速发展带来的压力增加,肥胖人群已逐渐呈现年轻化、普遍化,长期的肥胖不仅容易引起糖尿病、心血管疾病等常见疾病还会诱发“三高”、膝关节损伤、睡眠呼吸暂停等诸多疾病,不容忽视。”牟维娜强调,面对肥胖,许多人选择减肥,而如何科学健康减肥,也是很有学问的。合理搭配饮食,摄入足够营养,保持适量运动才是科学健康的减肥方法。

下一步,街道还会邀请青岛市立医院东院内分泌科医护人员为辖区居民开展健康义诊,便民咨询等新时代文明实践活动,不断提高居民的健康意识和自我保护意识,倡导健康科学的生活方式。

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