心衰患者如何平稳过冬

1、注意保暖：寒冷的天气可能诱发冠状动脉痉挛收缩，造成心肌缺血加重，增加了冠心病患者心衰发作的几率。

2、摄入水分不宜多：若是严重心衰的患者，如出现呼吸困难、腿脚肿胀的症状，一定要减少喝水量。心衰患者摄入水分的原则是量入为出，出多于入。

3、限盐：轻度心衰患者每天盐摄入量不宜超过6克，严重心衰患者每天盐的摄入量要控制在3克以内。

4、适量运动：心衰患者不适宜清晨早起锻炼，因为早晨寒冷极易诱发心脑血管意外，清晨起床时高血压患者往往血压也不稳定，这时锻炼身体也可能诱发心脏病的发作。心衰患者可以选择每天下午4时左右人体生物钟最稳定的时候运动。

5、监测体重：每日测定体重以早期发现液体潴留非常重要。如在3天内体重突然增加2千克以上，应考虑已经有钠水潴留（隐性水肿），需要利尿剂或加大利尿剂的剂量。

6、适当摄入优质蛋白等高热量食物：心衰患者在冬季可适当摄入一些高热量的食物，其中优质蛋白是较好的选择，可以多吃鱼肉、鸡肉等优质蛋白。青岛思达心脏医院 五病区主任 舒琴

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