天寒地冻，老人缘何难过冬

对于老人来说，冬天是道坎儿。稍有留意你便不难发现，在冬季去世的老人数量要比其他季节多。

生活中有种说法是老人要是能扛过冬天，熬到春天，就能平安过一年。

急诊患者多为老年危重症

进入冬季，各门诊门口排满了等待就诊的患者，记者注意到，大多都是老年患者。68岁的张女士和老伴正坐在等候区候诊。张女士这几天感到胸闷气短、心脏不舒服，所以一大早在老伴的陪伴下到医院就诊。

与此同时，医院急诊科里，几张病床上都躺着危重症老年患者，“滴滴滴"的急救仪器声不绝于耳。不时有家属推着老人进入急诊室，医护人员步履匆匆，空气中弥漫着紧张的气氛。

急诊科专家介绍，急诊科共有9张病床和3张加床，每年冬天，医院急诊科的病床异常紧张，因为这里大部分的患者都是急危重症的老年患者。医护人员的压力非常大，不仅要承担外出抢救工作，还要完成科室患者抢救和随时接诊新患者。前不久，她一天就接诊了42名患者，其中十几名是急需抢救的危重老年患者。

说话间，一名等候就诊的老人身子一歪，幸而被旁边的家属扶到轮椅上坐下，医生立即走上前询问老人的情况，迅速开了检查单。这边刚处理完，那边一位老太太被家人推向病床，只见老太太面色苍白头部后仰倚靠在轮椅上，医生赶忙上前查看……

记者从其他几家医院了解到，每年冬季，医院心内科、肺病科等科室的老年患者数量明显增多。

冬季去世的老人多

保健科专家介绍，冬季气温低，寒冷对人体全身的器官都是考验。冬天之所以成为老人的一道坎儿，主要是因为老年人身体的自我调节能力下降，抵抗力较弱，气温的骤降以及冷风的侵袭很容易导致原有疾病加重，特别是心脑血管疾病和呼吸系统疾病。再加上冬季感冒和跌倒多发，老人恢复较慢，容易加重病情或诱发多种并发症。

中国慢性病前瞻性研究项目公布的一组数据显示，我国冬季心血管病患者死亡人数比夏季高41%。

国外也有类似的情况。英国国家统计局官方网站公布的一组居民冬季死亡数据显示，英格兰和威尔士的冬季死亡人数比其他季节多4.4万，其中75岁及以上老年人占3.6万，老人成为冬季死亡高发人群。

冬季老年人这些病高发

低温增加心脑血管疾病的发病率

专家介绍，很多老人有高血压、高血脂等基础性疾病。冬季气温较低，特别是遇到大风降温天气，寒冷会刺激人体血管收缩，促使心率加快、血压升高、心脏负荷增加，同时也增加了脑溢血和心肌梗死发作的概率。

此外，冬季因排汗减少，饮水量减少，再加上老年人口渴的感觉较迟钝，水分摄取不足，血液黏稠度增高，容易形成血栓，导致急性心血管疾病发生或病情恶化。

专家建议，老人在冬季一定要密切监测血压，及时调整药物。高血压病人服降压药时不可随意停服。

寒冷干燥让呼吸系统很受伤

冬季寒冷干燥，很容易导致老年性慢性肺病急性发作。最常见的呼吸系统疾病主要是哮喘、肺炎，此外，咽炎、急性气管炎和支气管炎也容易发作。

专家建议，冬天老人要特别注意咽喉部保暖，出门尽量不要穿低领衣服，最好围上围巾。寒风侵袭人体时，口、鼻、咽喉首当其冲，受凉后就会出现咳嗽、咽喉疼痛等症状，对肺部呼吸也极其不利。

感冒易诱发基础病

冬天还是感冒的高发季节，体质虚弱的老年人不可避免地成为流感病毒首要的攻击目标。感冒后若不及时治疗，极有可能引发肺炎等疾病，也会因此加重心脑血管病、肺病、糖尿病等基础疾病。

专家介绍，感冒后心衰患者容易出现心衰急性加重。对于有慢性呼吸系统疾病，如哮喘、气管炎的老年人，一场小小的感冒可能就会引发肺炎，若不及时治疗，会同时引起多个器官系统的连锁反应，比如呼吸衰竭、心脏功能衰竭、肾功能衰竭、细菌性心内膜炎等。

骨折导致多种并发症

入冬后，老人出现骨折的现象明显增多。老年人一旦发生骨折，容易引发原有的内科系统疾病加重，导致泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症。部分骨折患者活动受限需要长期卧床，容易形成深静脉血栓，而血栓会随着血液循环游走可导致肺栓塞，重者可导致骨折病人猝死。

专家提醒，老年人是骨质疏松的高发人群，一旦跌倒容易骨折，因此，遇到雨雪天，老年人尽量不要出门。跌倒后应尽快就医。另外，家人可以在老人的衣兜里放一张纸条，写上联系方式，确保老人发生意外时能及时联系到家人。

冬天更容易发生抑郁

由于人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致人体生物节律紊乱和内分泌失调，情绪与精神状态紊乱，更易发生心情抑郁。不少老年人患有各种疾病，受病痛的折磨后心情更糟。

专家建议，老年人在寒冷的冬季里可以多找朋友聊聊天，在天气暖和的时候到外面活动活动，多参加一些社交活动。如果自觉情绪难以调节并已经影响到正常生活了，应及时寻求专业的心理帮助。

这些措施帮助老人平安过冬

冬季老年人应注意保暖，重点护好身体的两头——头和脚。戴好帽子，穿双暖和的鞋子。冬季早上气温低，应尽量在室内活动，天气暖和时再外出活动。

有基础病的老人应规律服药，控制好原发疾病。患有高血压的老年人应规律服用降压药物，避免血压忽高忽低。慢性阻塞性肺病患者和哮喘患者，应尽量避免感冒。在流感高发季节，可提前注射流感疫苗预防感染。

老年人在冬季的活动都要慢一些。比如，起床慢一些。老年人早晨醒来后先不要急于坐起，不妨赖床几分钟，让身体从睡眠到苏醒有个适应的过程。吃饭慢一点。寒冷的冬天，大口大口地趁热吃可能会伤胃。每顿饭的进食时间至少在25分钟以上，要放慢速度，增加咀嚼时间。排便轻一点。老年人便秘情况比较普遍，冬季排便用力过猛是大忌，冬天在马桶上发生的心梗、猝死等意外事件屡见不鲜。建议排便时不要太使劲，排不出来不应勉强。站立或蹲起时，尽量手扶支撑物。排便不畅的人群平时应多吃蔬菜水果，多喝水，多运动。蹲位排便相对于坐位排便所用的腹压更大，危险性也相对要大一些，建议老年人最好选择坐便。（西都）

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