本周陕西省天气平稳以晴好为主没有大的降雨西安今天阴转多云凉爽舒适适宜外出

????西安近日天气凉爽，市民乘小船在湖上。实习记者张滢摄

微微凉意的微风和干燥的气候，让古城西安的早晚已经感受到了秋天的脚步。本周天气平稳，以晴好为主，没有大的降雨量，伏尽暑气消，现在正值夏秋交替之际，昼夜温差明显增大，气温波动比较大，小伙伴们：凉快虽好，可不要贪凉哦！

记者  刘珺  实习生  周雅悦

夏秋交替的时候应该吃些什么好?

在夏秋交替这个季节，我们不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉，应该平补，由于天气干燥，可以吃一些清爽润肺的食物，如百合、蜂蜜、梨水加冰糖等。要注意平衡饮食，注意蔬菜和肉类的合理搭配，少吃生冷的瓜果和油腻的食物。老人由于脾胃功能下降，所以吃一些易消化的食物，而且要少食多餐，这样才不至于让胃肠负担太重。

另外，随着天气的变化，脑血管病人在这个季节里也要注意控制脂肪的摄取，不能吃油过多，尽量吃鱼和鸡肉等脂肪含量相对较低的肉类。

孩子不想去上学？家长学几招

随着开学的临近，一些孩子却不想去上学。家长可以对孩子多讲讲学习中的高兴事，介绍学校里各种有趣的活动，激发孩子对新环境的向往，并且提前训练孩子的学习能力和独立生活能力，和孩子一起在开学前制订一个和学校生活接近的作息时间表，引导孩子回忆在学校里的愉快经历，做好上学的心理准备。

  西安近期以多云到晴天气为主温度适宜

昨天的天气可谓“秋意渐浓”，从清早开始凉爽的清风就伴着大家一起踏上上班路，不过现今正是夏秋之交，昼夜温差大，气温忽高忽低，往往是疾病多发的“多事之秋”。

对于陕西省来说，气温则有了明显的凉意，截至昨日14点，陕西省大部皆在30℃之下，最高气温在白河，为33℃，最低气温在华山，为17.2℃。而伴随暑气消散的关中地区，大部的温度在22~28℃之间，西安地区的气温则是28.4℃。近期西安受偏北气流控制，以多云到晴天气为主，早晚凉爽舒适，适宜户外活动，不过午后紫外线还比较强，外出还需注意防晒。预计今天白天，西安阴天转多云，最低气温20℃，最高气温29℃；今晚到明天，多云转晴天，19~30℃；9月1日，晴天间多云，18~32℃。

再来看看陕西省的天气情况，天气预报显示，今天，陕北多云间阴天，北部有阵雨或雷阵雨,关中多云间晴天，陕南多云间阴天，南部山区有阵雨或雷阵雨；31日，全省多云转晴天。陕北部分地方和关中东部有6级左右偏北风；9月1日，陕北多云，关中、陕南多云间晴天，其中黄河沿线、关中东部部分地方有5~6级偏北风；2日：全省晴天间多云；3日：全省多云间晴天；4日：全省多云。后期天气趋势（9月5日~9月7日）：5~6日陕西省中南部有小到中雨天气。

就在昨天14点17分的时候，省气象台就预报，陕北多云，关中多云转阴天，宝鸡部分地方有小雨，陕南阴天，汉中部分地方有小雨。所以说，夏秋之交，昼夜温差大，气温忽高忽低，人们往往昨日更容易感冒。针对这一时期的气候特点，饮食起居既要防暑，又要注意锻炼，还要合理调节饮食。

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