陕西省近期天气没有大幅度变化局地有小雨或阵雨西安短期内以晴到多云天气为主中午时有高温

????铜川市印台区印台金锁石林风景秀丽。实习记者张磊摄

????西安市翠华路小学门口家长们等待放学的孩子。实习记者张磊摄

■记者 刘珺 实习生 周雅悦

俗话说，你若军训便是晴天，你若放假便是雨天，就在开学的昨日，太阳君的到来，让陕西省还没休息几天的气温再度出现了回升，多地再次出现了高温的情况，不禁让人怀疑太阳君是否也要体验一下军训。

昨日陕西省部分地区又出现了高温天气，甚至白河、旬阳地区还发布了高温预警信息。气象资料显示，昨日14点，全省气温最高的地方已经超过了35℃，为36.3℃的白河，而气温最低的地方是清早就在刮风的华山，仅在18℃。至于古城西安也暂时回避了微微凉风，秋意的舒爽，反而再次出现了灿烂的阳光，以及33.1℃的闷热。

省气象台说，昨日陕西省晴天间多云，关中和陕南的最高气温又重回30℃大军行列，中午会有点热。不过面对早晨的清凉，还是会感觉到秋天十足的凉意。不过对于秋天而言，它的凉意有了淡淡的来意，可它的身影还没有到来。因为目前，我们还在夏末，还能感受其是不是冒出来的热意。

气象资料显示，在气候学上，常以立秋节气之后连续5天的日平均气温稳定在22℃以下的起始日划分为秋季开始。可是看看最近五天西安的气温，日平均气温高于22℃，所以截至到现在我们还没进入气象学上的秋天。

省气象台说，短期内西安受脊前偏北气流影响，以晴到多云天气为主，后期云量逐渐增多。预计今天白天，晴间多云，最低气温20℃，最高气温34℃；今晚到明日，多云转阴天，气温20~28℃；4日，阴天转多云，偏西局地有阵雨，气温21~29℃。

再来看看陕西省的天气情况，天气预报显示，今天，全省晴天间多云；3日，全省晴天间多云；榆林北部、陕南南部的局地有阵雨；4日，全省多云间晴天；5日，全省多云转阴天；6日，全省阴天有小雨；7日，全省晴天间多云。后期天气趋势（9月8日~9月10日）：10日陕南部分地方有小雨，其余时间全省以晴到多云天气为主。省气象台昨晚预报，预计今晚到明天全省晴天间多云！，由此看来，最近陕西省天气较为稳定，对想要外出旅行的朋友是不错的时机。

  夏末初秋正交换运动选择要舒缓

最近西安的天气除去午后的小热，早晚的清凉给大家多多少少带来了初秋的意境，让我们的心情也变得很清凉。在这个时候，正式外出散步锻炼偶玩的好时机，不过因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，所以在运动时候运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。

如果大家想趁着早晚凉爽的时候运动一下，在繁忙的工作中劳累了一天的身体，那么在运动的时候，运动时更要选择舒缓的项目。运动的幅度、强度都要适当，不要勉强自己去做一些较高难度的动作。晨练前最好喝杯白开水，以冲淡血液。

另外，不可穿着单衣去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后，方可脱下过多的衣服;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。在每次运动前，一定要做好充分的准备活动，一般应该做到身体微微有些发热比较好。

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