今天下午3点中医营养师直播消暑化湿食疗办法

华商报讯（记者 孟洁）入伏后，西安持续高温，人们食欲不振，精神状态欠佳。那么，我们应该如何让自己安度伏天呢？

中医讲，入伏天，暑湿重。夏季虽然天气干燥，也要做好除湿气准备。此外，由于气温高，很多人出现了腹痛、腹泻等胃肠疾病症状。那么，夏季饮食应注意什么？如何保持营养均衡？哪些食物可消暑化湿呢？高温下如何养生？

今天下午3点，华商报一直播““明”医周三健”栏目邀请陕西省中医医院临床营养师尹薇，围绕夏季饮食安全及营养搭配、消暑等方面为大家进行详细讲解。大家有任何关于营养方面的问题都可以提问。

专家介绍：尹薇，临床营养师，国家二级营养师，陕西省中医医院营养科营养师，陕西省营养学会理事、科普巡讲专家，陕西省保健协会营养学分会委员，曾参与省科协课题项目1项。擅长为肥胖症、高血压、高血脂、糖尿病、中风、贫血、营养不良等患者及特殊人群“量身定做”中医养生膳食调理方案。

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