尿失禁应加强康复训练

阳光讯（记者 郑亚雷 通讯员 刘涛平 张晓丽）压力性尿失禁是困扰广大中年女性的一个疾病，由于疾病的特殊性，常因尴尬很少有人去治疗。

陕西省友谊医院内五科刘涛平医师称，在传统中医治疗的同时提倡结合现代盆底肌康复训练，因为盆底肌组织中的肌肉纤维分为2种，一种为“慢抽搐”，作用持久但是力量较弱，作用是支持脏器和维持一定的尿道闭合压力；另一种为“快抽搐”，作用时间短而且力量较强，这种强有力的收缩用于抵抗突然增加的腹内压。这两种肌肉纤维的结合异常，会造成尿道的不稳定性，这种不稳定性可能会在女性咳嗽、打喷嚏、跑步、行走、上下楼梯中升高，从而诱发压力性尿失禁。

康复组的盆底肌训练就是一种作用于盆底肌肉组织，用来降低这种不稳定性，增强肌肉传导压力，并且控制压力的能力。盆底肌训练适用于盆底肌肉组织完整，这种方法可以使尿道括约肌增厚，这种训练是有效的。有研究表明孕妇在怀孕期间在一般运动课中教导的产前骨盆底肌肉锻炼，可能有助于预防在怀孕期间压力性尿失禁的初产妇产后尿失禁。定期盆底肌肉运动的效用是支撑骨盆器官肌肉的能力变得更强，并且更有效地帮助使用肌肉。孕妇和产后妇女做盆底肌肉锻炼可以使她们更小几率的发生尿液渗漏。此外，孕妇应用盆底肌肉锻炼可有效治疗和预防怀孕期间的尿失禁，并且这种影响可能持续到产后期。

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