先服药还是先喝水？ 吃药的“技术”需掌握(二)

记者 佟怡 张志杰

空腹吃药好不好？到底是饭前服药，还是饭后服药？吃药时是不是水喝得越多越好？面对这些问题时，患者往往分不清如何服药。10月18日，在陕西省食品药品监督管理局举行的”全国安全用药月”宣传启动仪式上，记者采访了西安交大二附院药学部张莉主管药师，她就读者在生活中遇到的种种服药困惑做了详细解答。

服药用水量

少喝水：指用50毫升左右水送服，且半小时内不宜再饮水，比如胃药。

多喝水：指一天喝2000~2500毫升水，主要目的是为了减弱一些特殊药物的毒性，避免损伤肾脏等器官。例如，痛风药、排尿结石的药。

张莉提醒，除了喝水量有特殊要求的药物，日常生活中大家可以根据药物的剂型来决定喝多少水。

冲剂150毫升水服冲剂时，每次用150毫升水冲服，例如感冒清热颗粒。需要注意的是，蒙脱石散只需50毫升水冲服。

药片150~200毫升水大部分片剂用150~200毫升水送服即可。如果饮水量太少，药物仅靠少量胃液很难完全崩解，还可能由于局部药物浓度太高，刺激胃黏膜，导致炎症或溃疡。

胶囊至少300毫升水张莉说，胶囊遇水会变软、变黏，易附着在食道壁上，造成损伤。为保证药物被送达胃部而避免食道损伤，服胶囊时，饮水量不应少于300毫升。另外，患有严重心脏病、肾病的人，不适合上面这些“喝水”的标准。

先服药还是先喝水

吃胶嚢先喝水，可以防粘嘴。如果胶囊粘在食道壁上，严重时可能出现溃疡。因此，服用胶囊前最好先喝少量温水或凉开水。

喝止咳糖浆，5分钟内别喝水。吃完药马上喝水，会把咽部药物有效成分冲掉，使局部药物浓度降低，影响药效，最好在服药半小时后再喝水。

吃胃药，半小时后再喝水。胃药如铝碳酸镁、氢氧化铝混悬凝胶等，服药时不宜多喝水，一般只需50毫升水送服即可，且服药后半小时内不宜喝水。

五类药吃完后不要运动

感冒药：吃完感冒药以后运动，容易引发心脏问题，增大运动时猝死的风险。

止疼药：吃完止疼药以后运动，会使药效变差、伤肠胃。

降压药：吃完降压药以后运动易疲劳或脱水。

抗敏药：吃完抗敏药以后运动会增加中暑风险。

降脂药：吃完降脂药以后运动会引起肌肉疼痛，严重时可能导致横纹肌溶解，甚至引起肌红蛋白尿继发急性肾功能衰竭。

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