肥胖和酒精滥用等诱发脂肪肝 爱肝护肝先控制体重

29岁的王先生是一位销售经理，为了拓展业务，几乎天天要应酬客户。短短几年时间，他的体重从最初的120斤猛增到206斤。3月18日上午，家人陪他到陕西省中医医院诊断时，发现医院正在开展“全国爱肝日”主题义诊，于是就顺便做了检查，结果发现自己竟然患了严重的脂肪肝。

3月18日是“全国爱肝日”，今年的主题是“维护肝脏增进健康”。专家提醒，随着人们生活方式的改变，肥胖和酒精滥用等问题诱发的脂肪肝已成为最常见的一种慢性非传染性肝病，且年轻化趋势明显，必须引起重视。

脂肪肝会引发多种疾病

据陕西省中医医院肝病血液科主任薛敬东介绍，在所有肝病中，近年来脂肪肝已成为最常见的一种慢性非传染性肝病，不仅中老年人，越来越多的年轻人甚至是青少年也会患上此病。由于许多人没有感觉到明显不适，所以很容易被忽视，但脂肪肝给人体带来的潜在危害绝对不容忽视。

肝脏是人体物质代谢最活跃的器官，具备人体解毒、胆汁形成和分泌、免疫防御等多种功能，所以一旦肝脏受损，人体各项功能都会受到影响。而脂肪肝正是肝细胞内脂肪堆积过多的病变，会使肝脏细胞的正常生理功能受到影响，从而降低人体免疫、解毒等功能，不仅会加重原有各种肝病，还会诱发、加重高血压、糖尿病、冠心病等其他病症，重症患者甚至可发生肝硬化、肝功能衰竭。

爱肝护肝应远离肥胖

薛敬东提醒，脂肪肝的发生多和吃喝有关，所以很多肥胖人群、长期嗜酒饮酒的人大多伴随不同程度的脂肪肝。其中，肥胖与脂肪肝的关系甚至超过了饮酒带来的危害，尤其是腹型肥胖，即中心性肥胖者。成年后体重和腰围轻度增加就可能诱发脂肪肝，所以防控脂肪肝必须要控制体重，远离肥胖。此外，还要注意：禁酒戒烟，粗细搭配营养平衡，少吃高脂肪、高热量食品；加强体育锻炼，避免久坐，运动要循序渐进以加强体内脂肪的消耗；谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用；怒伤肝，避免暴怒，少气恼，注意劳逸结合。

本报记者周萌芽

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