戒烟可试试“行为和药物”疗法

本报记者 薛璐

读者咨询：今年56岁的高先生在近期的体检中，查出患有多种疾病，医生告知他必须戒烟，但长期抽烟已经让他对烟草产生了依赖性，所以他想了解，有什么办法可以快速戒烟？

陕西省核工业215医院呼吸科主任马小安答疑：戒烟可以试试行为和药物疗法。

行为疗法包括，直接戒烟法：选择一个日子从那天起完全停止吸烟，研究表明这样的方法戒断的成功率最高，是首选的戒烟方法；逐渐减量法：减少每日吸烟量直至完全戒烟，在减量的最后一天（建议7天）直接戒断，做到完全停止吸烟；延迟法：建议吸烟者延迟每天开始吸烟的时间直至完全停止。“譬如，吸烟者可将每日起床就吸的第一支烟延迟2小时，第二天在延迟2小时，使用这种方法的吸烟者必须选择一天彻底停止吸烟（建议7天内）”

而药物疗法则包含，尼古丁替代疗法，可前期吃点“尼古丁舌下片”等药物，但剂量应逐渐减少直至停用。此外，安非他酮，不含尼古丁，能缓解戒断症状和吸烟渴求。另外，酒石酸伐尼克兰是尼古丁受体部分激动剂，戒烟时吃也可减少尼古丁摄入带来的所谓快感，同时缓解患者对尼古丁渴求及戒断症状。（G）（2）

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