400米跑坚持了10年 81岁的他用时1分31秒

跑一圈400米，黄须进用了1分30秒。对照二级运动员跑400米的要求53秒4的成绩来看，也许觉得很普通，但黄须进今年已经81岁了。

曾参加全国第一届少年运动会

独爱400米跑

第十四届全运会将于今年9月在陕西举办，4月12日起，华商报面向全社会征集寻找特色体育文化活动，两天来，已有多位市民就自己参与的健身操、太极拳、羽毛球等体育活动报名参与。黄须进就是看到了报道专门来电报名的，他的爱好是跑400米。

说起为什么热爱400米跑这项田径项目，黄须进有很多话要说……他1940年出生于西安，上学后，将跑步、跳远当作了自身的爱好。1956年，16岁的黄须进代表陕西参加了全国第一届少年运动会，“运动会当时在青岛第一中学召开，那也是我第一次出省，虽然5.8米的跳远成绩不如人意，但我那时见到了许多运动健将，大开了眼界。”黄须进说，印象深刻的，是当时一名800米田径选手，以2分钟出头的成绩斩获了冠军。

黄须进说，他工作后，经常参加西安举办的各种跑步比赛。而在多年跑步的过程中，他渐渐爱上了400米跑，2000年退休后，便开始了十年如一日的400米跑。

“只要不下雨，我每隔一天都会跑一次。”黄须进说，他给自己设置了及格线，若在1分34秒以内，才算得上“良好”。

现场计时成绩1分31秒

记者现场PK落后半分钟

4月13日上午11时，华商报记者在陕西师范大学长安校区田径场见到满头白发的黄须进。

对于他在电话里说400米跑成绩在1分30秒左右，记者仍有些怀疑，毕竟眼前是一位81岁的老人。寒暄了几句，黄须进开始做热身运动。结束后，黄须进脱下外套，换上跑鞋，拿出秒表。

黄须进将秒表吊绳缠绕在手腕上之后，走上第一分道，摁下秒表，起跑。到达终点，时间定格为1分31秒。

为了现场检验1分31秒的成绩到底如何，24岁的记者接过秒表跑了一圈，前100米记者也学着猛力冲出去，但最终成绩为2分03秒，较81岁的黄须进落后了近半分钟。

身体健康

运动让生活充满了快乐

记者跑完一圈气喘吁吁，而此时的黄须进已经恢复了状态。在他随身携带的笔记本中，记载着近两年来每次跑步的用时，其中令他满意的成绩会用红笔进行标注，有的甚至备注着“没穿背心”。黄须进说，运动让他的生活充满了快乐。

“和同龄人相比，我全身上下没有一丝疼痛的地方，锻炼后睡得好吃得好，血压一直正常，没得过大病。”黄须进说，隔一天跑一圈400米，加上热身，整个时间也就近1个小时。收拾完毕，他就回家了。

黄须进感慨，出生至今，他见证了国家由贫穷到富强，如今十四运会将在家门口举办，更是令他激动万分，“今年的400米田径跑目标成绩是达到1分25秒，当做是我送给全运会的礼物！”黄须进说，他也希望有更多相同爱好的同龄人能加入进来，而作为老年人，健身强体就是对国家最好的贡献。

寻找身边的特色体育文化活动

华商报邀你“线下挑战”

第十四届全运会的主题为“全民全运同心同行”。一直以来，陕西都非常重视全民健身活动的发展，通过各种措施促进全民健身事业，体育锻炼人数大幅增加，全民公共服务体系更加完善，能够满足不同类型、不同年龄、不同层次群众体育锻炼健身的需求，在不同地区也形成了特色体育文化活动。

在全运会即将举办之际，华商报面向社会寻找特色体育文化活动项目，也许你是小区域内各种球类（篮球、足球、乒乓球等）达人，也许你经常在公园的一角锻炼绝技，也许你是某项体育文化活动的领路人或积极参与者，都可以通过华商报向广大读者讲讲关于你的体育故事，展现你身边的体育文化风采，华商报将选取部分特色体育文化活动举行“线下挑战赛”。

征集热线：029-88880000华商报记者 于震 摄影 赵彬

新闻推荐

陕煤集团宣传部荣获陕西日报社“2020年度新闻宣传报道先进单位”称号

本报讯4月8日，陕西日报社2021年度践行群众路线推进融合发展工作会议在铜川照金召开。会议通报了陕西日报社践行群众路线推...

陕西新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离陕西再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。