炎炎夏日失眠高发， 如何才能享受健康睡眠？

每年的夏季都是失眠的高峰期。炎炎夏日，很多人容易出现入睡困难，甚至部分会出现彻夜难眠的症状。此外，一些患有心血管疾病的中老年人，若出现睡眠问题尤其需要引起重视。

睡眠专家指出，失眠往往是大脑中的睡眠神经递质紊乱或受损引起的。加上天气炎热，表现出来就是难以入睡，早醒多梦等。如果一开始就很难入睡，醒来后再难入眠，那很可能是出现睡眠障碍，这个时候医生建议需要接受专业的诊断和治疗。

医生对失眠患者的诊断通常需要了解患者的失眠持续时间、既往病史等信息，此外为了更准确地判断病情，医院还会采用多导睡眠监测仪（PSG）用于记录分析病人整夜睡眠中的脑电图、肌电图、心电图、血氧饱和度等信息，特别是对受试者的睡眠结构和进程进行详细的记录和评估了解人睡潜伏期、觉醒次数和时间、醒起时间和睡眠总时间等，形成多导睡眠图，以客观评估失眠特征，有助于区分某些失眠症类型病发现其失眠的病因。

那么，如何才能享受健康睡眠？为帮助广大患者解决夏季失眠问题、普及夏季睡眠知识，现有专业睡眠机构开展以“健康睡眠，远离慢病”为主题的夏日睡眠诊疗活动，凡7月19日至31日报名参与者，即可享受多导睡眠监测仪、失眠治疗仪等相关睡眠检查，还有20%的门诊优惠可申请。此外，每天前十名打入电话的患者还可以享受免挂号费的超值福利，欢迎拨打四川名医健康热线028-69982575报名。

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