市妇幼开办“妊娠期糖尿病个体营养示教”培训班

饭后血糖监控。□本报记者 岳蕾娅 文/图

23日早上7点过，准妈妈杨珍从西区赶到了市妇幼保健院，参加该院开展的“妊娠期糖尿病个体营养示教”培训班，这是市妇幼保健院为患有妊娠期糖尿病的“糖妈妈”推出的一项新型服务，通过多种方式帮助“糖妈妈”按健康的方式生活，战胜疾病，生下健康宝宝。

合理膳食

有效控制“糖妈妈”的血糖

今年41岁的杨珍，怀孕中期时，被检查出患有妊娠期糖尿病，全家人很着急。前几天，她在市妇幼保健院做孕检时，听说该院针对“糖妈妈”特别推出了“妊娠糖尿病个体营养示教”，她当即报名参加了这个培训班。前来参加上课的另外9名准妈妈跟杨珍一样，都是在怀孕期间患上了妊娠期糖尿病。她们将在市妇幼保健院接受个体营养干预指导，并进行连续7小时的就餐体验。

这些“糖妈妈”到培训班报到后，医护人员首先为她们测量了餐前血糖，并做了记录。随后，医护人员端来营养早餐：一盒低脂牛奶、一碗燕麦稀饭，一个鸡蛋及一些凉拌黄瓜。餐后两个小时，医护人员又给她们测量了血糖，血糖得到了控制。

上午10点，加餐小点心是：一个苹果、两个红枣及一些坚果。

中午12点开饭，营养午餐：杂粮饭、杏鲍菇炒肉片、白灼虾、炒莴笋尖、白菜豆腐汤，“糖妈妈”们吃得很开心。“平时在家吃饭，根本不会留意所吃的食物的热量，今天参加完这个活动后，回家一定要合理的搭配膳食，控制好血糖。”“糖妈妈”李燕表示。

适当运动

可让孕妇身心愉悦

吃完营养早餐后，“糖妈妈”们休息一会后，在专人的指导下，进行了40分钟的孕期瑜伽运动，“糖妈妈”们非常认真，一招一式毫不含糊。市妇幼保健院围产保健科主任张芳芳说，一些女性怀孕后，就不愿意运动或是减少运动量，这不利于孕期健康，怀孕期间，除了合理的膳食外，还应该进行一些科学安全的运动。“糖妈妈”们回家后还应坚持练习在培训班上所学的孕期瑜伽。

营养示教

为“糖妈妈”保驾护航

据市妇幼保健院围产保健科相关负责人介绍，近两年市妇幼保健院统计本地区的妊娠期糖尿病的发病率为18%—19%，呈逐年上升趋势。孕妇患上妊娠期糖尿病后，对母子会有不同程度的危害，会造成胎儿流产、早产、胎儿畸形、神经发育异常、新生儿低血糖等。

市妇幼保健院围产保健科借鉴四川省妇幼保健院对妊娠期糖尿病的管理成功经验，并综合攀西地区孕妇膳食特点、营养状况、生活习惯等，创新开设“妊娠糖尿病个体营养示教”培训班。通过模拟和现场指导让“准妈妈”了解同类食物的能量互换，学会如何准确摄入能量、合理搭配饮食，做到食物多样化，掌握科学和安全运动。该负责人表示，孕妇经过一天连续7小时在医院就餐，体验固定膳食能量标准餐的食物搭配与食物量，使糖尿病孕妇学会有效地自我管理，为后期调整膳食、自我监测血糖及血糖控制打下基础。

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