老年人春节旅行装备全攻略

多年前，大家都向往都市生活。如今，常年待在钢筋水泥的高楼大厦，公式化生活的都市人，日渐体会生活的麻木，稍有空闲时间，恨不得立即前往祖国名山大川，欣赏自然界的盛景；或飞往异国他乡，享受阳光沙滩。眼见春节临近，很多人早已摩拳擦掌，筹备出行。许多老年人也趁着春节假期，和子女一起团圆旅游。为了避免遭遇旅途缺这少那，记者提前为大家做好准备，请教了市旅游协会和四川中国青年旅行社相关负责人，以及旅行登山达人，请他们分享一下旅游出行物品装备。

出门旅行 常备六类物品

“无论去哪里，最基本的物品都是一样的。”市旅游协会相关人士建议，出门旅行，首先需要准备证件，身份证或护照最重要，没有了证件，时刻都有碰到麻烦的可能；其次是钱，现金和信用卡都需要，现金尽量整零搭配，避免临时找银行取钱，信用卡能有效避免在前台抵押大量现金；第三是洗漱类用品，护肤用品、干湿纸巾，毛巾、沐浴露、洗发水等用品根据个人需求自备，酒店一般都有；第四是准备换洗衣物，特别提醒穿一套舒服的服装，避免长时间坐车和控制飞行时间；第五是药物，例如，少量的消炎药，黄连，创可贴，风油精，感冒药等，有三高或者慢性疾病的老年人，还要根据自身的身体状况，备一些常用应急药品；此外就是袜子、拖鞋、针线包、指甲刀、驱蚊水等小物件。需要特别提醒，一定要提前准备好机票或火车票，如果到了车站或机场再补买票，往往来不及。

认准目的地 选择不同用品

“除了最基本的旅行物品外，根据旅游目的地不同，还需要有一些其他的准备物品。”四川中国青年旅行社周先生建议，准备境外游的市民，可以准备两张身份证复印件，若出现证件丢失，可以到所在国的中国大使馆，办理临时旅行证即可登机回国。

“去海边玩准备的东西特别简单。”周先生根据自己多年的带团经验，建议去海边旅游的市民，需要准备墨镜、防晒指数高的防晒霜、泳装、浴巾、凉鞋，女士可以带一条丝巾。自驾游的市民，可以带露营帐篷、遮阳棚、沙滩椅，甚至可以带炊具，来一场海边野炊或野餐。不过别忘了带上餐布，离开时打扫干净“战场”。

相对去海边，到寒冷的地方旅游就显得麻烦一些。周先生说，首先是一定要准备保暖轻便的外套、充足的内衣。运动出汗需要及时换内衣，否则一静下来容易感冒。对于外套，穿得厚重不利于行走，穿得单薄无法御寒。其次鞋袜、手套和围巾，鞋子一定要防水，袜子要厚而保暖的棉袜，防止冻伤脚趾。另外还要准备防水唇膏、润肤品，和墨镜，冷风容易伤及皮肤，使皮肤出现鳞状裂纹，导致肌肤老化，墨镜防止造成雪盲。

圈内爬山元老 教你准备背包

春节期间，一些喜欢运动的老年朋友会选择爬山，对于爬山又需要哪些准备呢？陈先生的爬山经历有数百次，是圈内的爬山前辈。下面就让听听他有何建议。

“爬山是一件很有乐趣的旅行方式。”陈先生介绍，爬山要选耐磨、轻便的服装（春节冷，不能穿得太少，还需要准备买一套速干衣）；高帮耐磨硬底的鞋；带腰扣的双肩包，不宜太大，尽量不要超过30升；水，爬山出汗多，易口渴，可根据距离远近，准备足量的水（防止遗漏，建议套一个塑料袋）。此外，还需要一个口哨、一把锋利小刀、手杖（能减轻腿部疲劳）、相机、手摇式电筒、手机（电源充足）、打火机、少量食品、风油精一瓶、备1-2个塑料袋、雨衣（防雨，累了垫着坐，防潮）报纸几张。陈先生说，如果去远足，装备就非常专业，“需要地图、指南针、帐篷、炊具、攀岩或登雪山的专业器材等很多东西。”

最后，陈先生还特别建议，最好几个人相约一起去爬山，既有可以增加朋友间的交流，又可以互相照应，“爬山过程中速度不要太快、尽量不要单独去一些险要、禁行的地方。”本报记者 邓婧

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