长期久坐、伏案 脊柱退变性（老化）疾病“青睐”中青年

肩膀酸胀、脖子僵硬、腰腿疼痛，这些症状你有吗？

随着现代生活、工作节奏加快、不良的生活方式，长期久坐、伏案、低头等不良姿势，导致脊柱退变性疾病的患病人群越来越多。如今，这种病已不再是老年人的“专利”，它已逐渐“青睐”中青年。

医生提醒市民，保持正确坐姿，少玩手机，避免长时间维持同一姿势，至少每隔两小时应起身活动，工作间歇可以做一些简单的颈椎操、腰椎操，既可以缓解疲劳，又可以有效预防“退变性疾病”的发生。

传奇民间艺人的“致命一击”：患巨大腰椎间盘突出症

14年前，以“肚脐拉车”而留名《吉尼斯世界纪录》的王先生，因腰痛卧床不起，大小便失禁，多方求医未果，不远千里慕名至成都求医。经检查，确诊为：巨大腰椎间盘突出，已压迫脊髓，有瘫痪的风险，须立即手术。

主诊医生决定为他实施当时最前沿和先进的脊柱手术——微创腰椎间盘髓核摘除术。手术设备从“骨缝”间进入，切口类似钥匙孔大小，在微创镜高清摄像系统的引导下，将突出组织一点一点地取出……半年后，王先生又重新开始拉车表演。

14年后，作为国务院政府特殊津贴获得者、四川省卫健委骨科学的学术技术带头人、四川省医学会脊柱微创学组组长，侯伟光教授对14年前的那次手术记忆犹新。他介绍，那位民间艺人所患的疾病名为“腰椎间盘突出症”，是脊柱退变性疾病的一种。“退变性疾病”顾名思义就是随着年龄的增长，脊柱发生退变，民间称为“老年病。”如今，随着现代生活、工作节奏的加快，长期久坐、伏案、低头等不良姿势，容易加重脊柱退变（老化），因此使中青年人患上了“老年病”。

椎间盘突出都需要手术吗？大部分不需要

得了椎间盘突出就一定要手术吗？侯伟光教授指出，事实上，大部分的椎间盘突出患者是不需要手术的，通过改变生活习惯，物理治疗等是可以预防甚至缓解的，对于保守治疗无效的才考虑手术。

对于需要手术的患者来说，医生更多地选择是切口只有0.7cm的微创手术。

“过去我们说‘伤筋动骨100天’，那是因为传统手术切口偏大，伴随肌肉剥离、组织结构破坏和长时间的术中牵拉,会导致脊柱稳定性的降低和椎旁软组织的损伤,进而带来术后慢性腰痛、恢复时间延长等问题。但是，现代脊柱外科已逐渐微创化、智能化、精准化,完成手术只需要0.7cm的手术切口，可以通过最小的侵袭，最少的生理干扰达到出血少、恢复快的治疗效果。”

四川省医学会骨科微创学组致力于推广微创技术

据了解，部分地区医院还没有开展此类手术，很多患者只能到大城市才能做。侯伟光教授介绍，微创相较于传统手术，对医生而言，学习周期更长，难度更大，除了具备传统手术技巧之外，还必须要经过专门的微创技术培训。

因此，侯伟光教授带领的四川省医学会脊柱微创学组定期会组织微创骨科专家到省内相关地区开展骨科微创学术讲座培训，通过疑难病例讨论、专家点评、现场手术直播、现场教学等方式，将脊柱微创外科技术广泛地传播出去，旨在培养更多的基层医生了解、掌握、运用这项技术，造福当地患者，并为微创骨科的长远发展奠定基础。

华西都市报-封面新闻记者宁芝

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