本栏目由嘉事馨顺和特约刊出心衰患者的自我管理 本期嘉宾：四川大学华西医院心内科讲师陈晓婧

本栏目由嘉事馨顺和特约刊出本期嘉宾：四川大学华西医院心内科讲师陈晓婧 一旦被确诊为心衰，除了遵医嘱规律服药，定期复查外，细致的自我管理对于心脏功能康复，提高生活质量，减少再住院尤为重要。

1.体重管理：心衰患者应每日晨起排空小便后测量空腹体重，每日进行对比，如果出现体重短期内增长较快，提示体内水分增长过多，应及时就诊，通过良好的自我管理，可以避免水肿加重，及时纠正体内液体潴留，延缓心衰加重。

2.液体摄入量管理：心衰患者应计量每日液体摄入量，除了每日饮水外，牛奶、饮料、饮食等都需要计量总量，保证每日可测量的液体摄入总量不超过1500ml是相对安全的，原则上喝水不能豪饮，每次少量分次喝，睡前尽量少喝水。

3.计量每日小便量：通常心衰稳定的患者尿量应该与入量平衡，心衰患者应准备大的量杯或尿壶，记录每日小便量，并与摄入水量进行比较，保持出入量平衡。

4.监测血压心率：心衰患者常常服用一些改善心衰的药物对患者血压、心率都有影响，患者应每日早晚定时使用电子血压计测量血压及心率并做好记录，在门诊复查时，这些记录则是医生帮助您调整用药的依据。

5.尽量避免各种感染，如感冒、腹泻等，在感冒流行的季节减少外出，少去人群密集处，如遇感冒、发热或腹泻及早就诊。

6.戒烟限酒，适度运动，保持良好的生活习惯。

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