从“心”开始助学生飞越“迷雾” 遂宁二中加强心理健康教育工作纪实

高三减压活动 心理健康室 趣味减压活动 心理健康教师团队 高三团体小组活动 “空杯子”心理社部分成员 户外减压活动学生心理健康教育是一项重要的工作，是实施素质教育的重要内容。近年来，中学生的心理健康教育问题日益凸显，尽管心理健康教育课程已纳入中学课程体系，但是在具体的开设过程中，心理健康的教材体系、课程设置单薄，师资力量薄弱，远远不能解决学生心理健康教育的实际问题。

“做好心理健康教育，让学生更好飞越迷雾，明明白白掌握自己的路！”从2015年起，遂宁二中着力构建和实施心理健康教育校本课程，通过建立“课堂-讲座-团体辅导-个案咨询”的四维立体教育网络，将心理健康教育与学校德育紧密结合，有效解决了学生学习、生活中的心理问题，推动了学校心理健康教育的发展，逐步形成了学校心理健康教育的特色。

创新心理健康教育理念

自《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》《中小学心理健康教育指导纲要》颁布以来，全国各地的中小学校纷纷开始探索开展心理健康教育课程。建构具有本土特色的心理健康教育模式成为必需，每一个地区乃至每一所学校都要根据自己的实际情况开展心理健康教育。遂宁二中也于2015年成立了心理健康成长中心，以“全员育心、全程育心、全面育心”为核心理念，改变传统教育思想，用心理学的理论指导教师育人思想，搭建“面对面、网络交流、信箱交流、亲师辅导”四项心理咨询服务平台，构筑“新生心灵成长、校园阳光心态、青春引航和生涯逐梦”四大爱心工程，遵循学生的成长规律和年龄特点，开发并实施了系列的心理健康校本课程，与学生和家长以及心理专业协会联动，构建“四位一体”工作模式，助力学生心理健康成长。

打造心理健康教育专业团队

遂宁二中校领导高度重视心理健康教育工作，成立了由校长为组长，分管副校长为副组长的心理健康教育领导小组，投入专项资金50万余元，成立并完善心理成长中心。

在师资力量方面，遂宁二中配备了专职心理教师1名、兼职教师4名（国家二级心理咨询师1人；三级心理咨询师1人，中级心理辅导员2人，沙盘治疗师1人，生涯师1名；执业医师1名）。同时，学校鼓励青年教师参加心理咨询师的培训考证，专兼职教师全员参加市级培训，多次参加省级或国家级培训。

“不忘初心、方得始终”，学校对心理健康教育的重视和投入，换来了累累硕果。

2016年，学校心理辅导老师杨琴撰写的论文《中学生青春期人际交往、抑郁案例》获得四川省中小学心理健康教育优秀成果评选一等奖；2017年，李英、崔力丹两位老师在遂宁市首届心理健康优质课大赛中双双获得二等奖；杨琴被评为优秀指导教师；2018年，杨琴的《一例因父母离异引起的一般心理问题案例》在四川省中小学心理健康教育优秀成果评选中获得一等奖，李英的《互帮互助感恩有你》获得二等奖；2018年，遂宁二中心理成长中心被市政府评为“遂宁市2017年—2018年度‘三个十万’职工劳动竞赛创新成果”一等奖。

构建心理健康教育课程内容

依据现代学生应具备的素养，针对学生可能存在的心理健康问题，遂宁二中组织编写了心理健康教育校本教材《中学生心理健康读本》《中学生心理辅导案例集》，设定了“七个模块”课程内容，即学会交往、学会自立、学会适应、学会自信、学会自律、学会感恩、学会规划。每个模块下设若干主题，各主题均有不同的设计理念及活动目标。如“学会交往”模块，通过设计学会尊重、学会沟通、学会交流、学会合作等主题，让每个学生不仅懂得交往的重要性，而且学会交往的方法和技巧。

建立“课堂-讲座-团体辅导-个案咨询”四维立体教育网络，2015年起，遂宁二中将心理辅导课纳入日常教学，并编入课程表。学校初一年级每班每周开设一节心理辅导课，心理辅导活动课由1位专职心理教师负责授课。其他年级学生，根据不同年龄和心理特征对学生开设人际交往、青春期心理、情绪辅导、抗挫力辅导、心理减压、升学与就业等心理讲座。另外，还注重团队辅导，为了培养学生良好的组织、沟通、合作、交流能力，学校每学期均组织开展拓展训练课、户外拉练。同时，采取“走出去、请进来”的方式，走近专家，走近实践，三年来学校聘请心理学专家到校讲学10余次。2015年遂宁市心理教育协会在遂宁二中挂牌成立，2017年该校携手市教科所、市心理教育协会承办了遂宁市首届心理健康优质课大赛。目前，遂宁二中已初步形成了自我完善，专家引领的良好心理健康教育教学氛围。

遂宁二中党委书记、校长邹显斌表示：“设立心理健康教育课程目标是提高全体学生的心理素质，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，充分开发学生的潜能，培养学生快乐、健康、自主、会学的心理品质，促进学生人格的健全发展。”

丰富心理健康教育活动载体

本着“发展共同愿景、发挥自主管理、营造合作氛围、开放组织结构、指导自主活动”原则，遂宁二中成立了由专业老师带领的社团“空杯子”心理社。以学校心理社团为载体，促进心理健康的目标由引导式发展（心理学课建设）向服务式发展（心理服务质量提升）转变的发展目标。经过近几年坚持不断地实践与探索，遂宁二中积极推动了学校心理健康教育的服务式发展，逐步形成了学校心理健康教育的特色。通过社团的助力，学校主要以“听、说、读、写、演、体验”来开展活动。听——讲座；说——心理电影赏析和“心语心愿”广播栏目；读——心理书籍；写——手抄报、黑板报；演——心理剧；体验——素质拓展、户外拉练。另据了解，学校还建立了接待室、个体辅导室、团体辅导室、沙盘治疗室、发泄室、测评室，购置音乐放松系统、测评软件、宣泄柱、标准的沙盘器材和团体心理辅导工具箱等先进的心理健康诊疗和辅导器材，为开展心理辅导等教育活动提供了一个安静、宽松、和谐、舒适的场所，为心理健康教育活动的开展提供了有力保障。

用“心”育人成果丰硕

心理健康教育是关系到学生个体发展、全局发展的重要课题，它直接或间接影响到学生的生活态度、学业水平、人际交往、社会适应等诸多方面。在学生群体中，有的学生出现心理冲突后，自我调适能力较弱，一时无法调控好自己的情绪，需要老师的个别心理咨询辅导。

从事心理健康教育工作10年的杨琴老师，通过她的心理辅导帮助学生走出心理困境的案例不在少数。前两年，一个从农村考入遂宁二中的高中尖子生，由于暂时不能适应学习环境的变化，在第一学期的月考和半期测试中，成绩都很不理想，导致该学生对自己的学习能力产生了怀疑，在一次和同学的摩擦中他的情绪异常低落，甚至在教室里嚎啕大哭起来，该学生一度对学习有了很大的抵触情绪。后来，杨琴通过“认知疗法、情绪ABC”疗法对这位同学进行耐心细致的心理辅导，让他懂得如何调整自己的情绪，正确面对难题并加以解决。经过一个多月的心理健康辅导，这个同学逐渐走出了低落情绪，各科成绩都实现稳步提升。

像这样成功调整学生心理的案例还有很多。经过三年的努力，遂宁二中已经逐步形成并完善了心理健康课程校本化，初步形成了学校的心理健康教育特色。学校从“心”开始，用“心”育人，将心理健康教育渗透于学科教学、有意识地培养学生良好心理品质、提高学生情商，促进学生健康成长和全面发展，在教育教学过程中受到学生的普遍欢迎。学校先后多次在全市相关会议作经验介绍或现场展示。

“我们将进一步提升心理健康专业素养，精心组织，强化保障，同时听取专家、同行及学生的意见，使学校心理健康教育校本课程体系进一步完善，取得更好的育人效果。”邹显斌说。

（田奇）

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