普及健康知识

本报讯【通讯员刘云芳】为提高社区居民的健康意识,普及健康知识,近日,秦州区中城街道办事处重新街社区开展了健康教育知识讲座。

讲座围绕什么是真正的健康,怎样才能拥有健康展开讲座,以怎样预防糖尿病、心脑血管疾病、高血压病、结核病为宣讲内容,重点介绍了高血压病的预防、症状、科学用药,以及治疗方法等,从健康生活方式的四大方面即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡进行了详细地讲解,引导居民要加强自我保健,防患于未然。同时,提醒老年人,在常见病的易发季节,适当的体育锻炼、户外运动能强身健体,晨起喝一杯温开水能减少疾病,建议进补应以食补为主,以温补为宜。

此次健康知识讲座通俗易懂,贴近居民生活,受到了社区居民的一致好评,居民们纷纷表示,在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯,树立起正确的健康理念,使大家都能安享幸福生活。

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