据说睡觉用荞麦枕头可以养生?医生:这个因人而异

荞麦枕是很多人喜爱的枕头类型,它可以随着头部移动而改变形状,贴合头部,因而比较舒适。许多人都认为荞麦枕比普通的枕头更健康,能缓解头晕头痛等症状,甚至将其奉为“养生枕”,那么荞麦枕真的可以养生吗?

荞麦,俗称净肠草,是重要的杂粮作物,在我国古代作物栽培史上有重要地位。同时荞麦也有很高的药用价值,历代医学著作中有不少用荞麦来治疗疾病的记载。而荞麦枕,事实上是以荞麦壳为枕芯的枕头。

天水市第五人民医院中医科的医生黄海博在接受记者采访时表示,荞麦枕历史悠久,而现代医学证明荞麦壳能调节枕头的平整度,提高透气性,像是弹簧枕、充气枕之类弹性过大的枕头会在人睡眠时不断地向颈部施加扩张力,容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤,而荞麦枕软硬适中,有益头部血液循环。长期使用荞麦壳枕头,不仅可以清神明目,还可以明显改善失眠、偏头疼、颈椎病以及其他颈肩肌肉酸疼等症状。

但黄医生同时指出,荞麦枕虽好,却不是任何人都可以使用的。有些人在使用荞麦枕后,会出现过敏症状,这是因为如果空气湿度大,荞麦枕头会比普通枕头更易滋生细菌,引起螨虫过敏。因此,儿童、有过敏体质者、哮喘病人应慎用荞麦枕头。

如此看来,荞麦枕确实有一定的养生效果,但不应过分夸大事实,大家还是应该结合自己的实际情况,选择合适的枕头来使用。

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