昌邑小伙揽健美大赛季军

朱镇大学毕业后与健美健身结下不解之缘,获得众多奖项

近日,在泰国清迈举办的2018年WBPF世界健美健身锦标赛中,来自昌邑的“90后”小伙朱镇经过激烈角逐,最终获得男子健体B组季军。记者采访得知,朱镇从小受家庭影响,热爱体育运动,大学毕业后与健美健身结下不解之缘,用自己的努力,不断刷新着成绩。

备战三个月,夺得世界性奖项

12月20日晚上,记者联系到了刚刚参加完2018年WBPF世界健美健身锦标赛的朱镇,他已经回国,回到公司继续从事健美教练的工作。在这次世界性的比赛中,他获得了男子健体B组季军的好成绩。

今年25岁的朱镇参加过很多比赛,对于这次在泰国举行的“世锦赛”,他尤其重视。“此次比赛由来自世界70多个国家和地区的800多名健美健身选手参加,其中男子健体项目的参赛者就有45人。要想在比赛中取得好成绩,必须要好好准备。”朱镇说,这是他第二次参加世界性比赛,为此,他准备了三个月的时间。这期间,刻苦训练是少不了的,要努力将身体里的脂肪减少。在比赛前,他的体脂率降到了5%以下,肌肉和身体线条变得更加明显。

从朱镇提供的照片上,记者看到,他全身都是肌肉,身体线条流畅,整个人看上去阳光帅气。朱镇告诉记者,今年因为训练强度过大,导致肩部受伤,让他压力很大。“作为一名运动员来说,最害怕的就是受伤了。一旦受伤,就意味着不能进行训练,身体状态就很难维持。所幸受伤不是很严重,没有影响到备战。”朱镇说,能够在国际赛场上取得这么好的成绩,他很开心,以后会继续努力,力争取得更好的成绩。

受家庭影响,从小便喜欢体育

朱镇的父亲是昌邑一所学校的体育老师,潜移默化下,朱镇对体育锻炼渐渐产生了兴趣。“父亲对很多体育项目都很熟悉,生活中经常给我讲解这方面的知识,这让我对体育有了初步认识。”朱镇说,在上小学的时候,他就比其他同学更加热爱体育运动。

中考时,朱镇作为一名体育特招生顺利进入了昌邑文山中学就读。步入高中生活,他依然对运动有着浓厚的兴趣,然而在一次篮球运动中,腰部意外受伤,不能再进行剧烈运动,无奈之下暂时将运动搁置了。高考后,他来到日照上大学学习水利专业,那时候身体比较瘦弱。

一次偶然的机会,朱镇又重拾了儿时对体育运动的那份热情。原来,当时朱镇班里有一名同学比较胖,他们两个一商量,决定到学校附近的健身房锻炼身体,同学可以减减肥,他则在锻炼中长长肉。“经过锻炼,不但变得强壮了,还变得更加健康了。”朱镇说,从此之后,他身上的肌肉逐渐明显起来。2013年之后,他正式开始健身。

2014年,朱镇大学毕业,走上了职业健美健身的道路,得到了父母的理解和支持。此后,朱镇得到了职业教练艾健的指导,渐渐地成长起来。凭着刻苦训练和坚强的毅力,朱镇在健美健身道路上一路凯歌,不断刷新自己的成绩,先后在青岛、山东和全国参加比赛,获得众多奖项。

目前,朱镇在青岛一家健身健美公司从事教练工作,一边当着健身教练,一边继续训练,为以后取得更好成绩而不断努力着。

文/图本报记者邓永杰

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